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[減肥] 減肥的問(wèn)題
飯后半小時(shí)至四十五分鐘后跑步比較好，注意在跑前不要喝大量的水，會(huì)造成胃的負(fù)擔(dān)。......
2010-09-28 19:24:04
[減肥] 肥胖怎么辦？
可以陪他多做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如飯后散步，爬樓梯，騎自行車上下班等，飲食上注意增加蔬菜水果的......
2010-09-19 17:01:01
[運(yùn)動(dòng)知識(shí)] 小學(xué)生訓(xùn)練左膀子和左腿異常的酸麻
你的年齡正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量會(huì)消耗機(jī)體的養(yǎng)分，建議你大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和熱量，多吃優(yōu)......
2010-09-15 21:05:56
[健身健美] 握力一般般、該如何練習(xí)？？
在考試前的這段時(shí)間天天做握力練習(xí)，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，握力會(huì)有很大提高的。祝你中考成功！......
2010-09-09 20:53:07
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