肥胖怎么辦？

男 | 43歲懸賞20個(gè)健康幣 2010-09-19 17:01:01 2人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述：我老公身高1.78米，現(xiàn)體重96公斤，屬于肥胖吧？體重20年前78公斤，陸續(xù)增加到現(xiàn)在的體重。

曾經(jīng)的治療情況和效果：未治療過，胃口好，吃什麼都香。

想得到怎樣的幫助：怎樣控制體重？

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花似錦醫(yī)生其他幫助網(wǎng)友：885稱贊：11

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2010-09-19 21:12:01 我要投訴

可以陪他多做些簡單的運(yùn)動(dòng)，比如飯后散步，爬樓梯，騎自行車上下班等，飲食上注意增加蔬菜水果的比例，肥肉類油炸食物盡量避免，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，相信會(huì)有很好的效果。祝你成功!

遠(yuǎn)去的背影其他擅長: 心理問題,生殖泌尿病癥,家庭關(guān)系糾紛幫助網(wǎng)友：14833稱贊：1702

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2010-09-19 17:25:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個(gè)體重來講就有點(diǎn)重了，這時(shí)候應(yīng)該算是肥胖癥了，但是應(yīng)該不會(huì)影響到正常的生活得。
      指導(dǎo)意見：
      這時(shí)候要是想要控制體重就要注意鍛煉身體了，多參見一些運(yùn)動(dòng)，比如是打籃球，這個(gè)運(yùn)動(dòng)比較適合于身體比較肥胖的人，只要是堅(jiān)持一段時(shí)間肯定會(huì)成功減肥的，祝你健康！

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