如何提高睡眠質(zhì)量

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 林偉

  睡眠和色斑是有關(guān)系的

• ask_8b9461

  那怎么才能提高睡眠質(zhì)量，我最近一直都睡不好，每晚都做夢(mèng)。

• ask_8b9461

  是哪里出了問題那？

• 林偉

  入睡困難還是容易醒？

• ask_8b9461

  容易醒，主要做夢(mèng)，每晚都做夢(mèng)。入睡有時(shí)候也很難。

• 林偉

  晚上睡幾小時(shí)？

• ask_8b9461

  睡6個(gè)小時(shí)

• 林偉

  那還可以

• 林偉

  容易害怕驚害怕聲音嗎？

• ask_8b9461

  那眼睛周圍長(zhǎng)斑和什么有關(guān)那？

• ask_8b9461

  一驚，就醒了，

• ask_8b9461

  有聲音也就醒來了。

• 林偉

  月經(jīng)是否顏色暗又快？

• ask_8b9461

  對(duì)，顏色暗，但是不快，老推后，量比以前都少。

• 林偉

  是有塊

• ask_8b9461

  然后那？？怎么調(diào)理那？

• 林偉

  你是血瘀

• ask_8b9461

  那是什么？

• 林偉

  就是體內(nèi)有瘀血,斑和這個(gè)有關(guān)系

• ask_8b9461

  那體內(nèi)淤血解決了，斑會(huì)下去嗎？

• 林偉

  會(huì)減輕

• ask_8b9461

  減輕，意思是不會(huì)全部消失嗎？

• 林偉

  慢啊

• 林偉

  來月經(jīng)的時(shí)候熊漲不漲？

• ask_8b9461

  慢慢的會(huì)好，但是時(shí)間長(zhǎng)對(duì)吧。

• ask_8b9461

  不漲

• 林偉

  恩,你可以吃點(diǎn)血府逐瘀膠囊

• ask_8b9461

  嗯嗯，好的，謝謝哈。

• ask_8b9461

  好的。

• 林偉

  恩好的沒事

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