睡眠質(zhì)量差用什么睡眠枕可以提高 睡眠質(zhì)量太差了

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在的睡眠質(zhì)量不好，只需要給予調(diào)理的，要注意增加運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      哦，要注意清淡飲食，尤其是睡前不要吃脂肪太高的食物，可以服用棗仁安神膠囊治療。
      

      病情分析：
      用決明子的枕頭每天睡覺(jué)可以促進(jìn)睡眠的，每天喝一杯牛奶可以加強(qiáng)睡眠的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食避免咖啡濃茶要是睡眠還是不好的話建議您口服甜夢(mèng)口服液促進(jìn)睡眠。再就是心情別焦慮緊張。
      

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量差生活、工作中的各種困難所造成的焦慮、激動(dòng)、憤怒或思慮過(guò)多均可導(dǎo)致失眠多夢(mèng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠建議用一款國(guó)家專利認(rèn)證的：中藥體魄金助眠枕調(diào)理，含有牛角粉、生龍骨粉、薰衣草、木香、夜交藤、遠(yuǎn)志等32種配方，有助于睡眠，提高睡眠質(zhì)量，及時(shí)做好必要的心理調(diào)節(jié)，避免壓力的堆積，給身體帶來(lái)不適。
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量差用什么睡眠枕可以提高 睡眠質(zhì)量太差了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！