腰肌勞損不能彎腰,休息幾天后,能做一些活動比如彎腰嗎
ask_Zrdnf4
腰肌勞損不能彎腰,休息幾天后,能做一些活動比如彎腰嗎?
馬秀琴
您好
馬秀琴
您好
ask_Zrdnf4
腰肌勞損不能彎腰,休息幾天后,能做一些活動比如彎腰嗎?
馬秀琴
盡量不要或避免做彎腰的動作
馬秀琴
尤其要注意姿勢,不能久坐久站
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哦
ask_Zrdnf4
是不是沒有酸痛時候才能正常活動
馬秀琴
恩!您可能是輕度的勞損吧
馬秀琴
對對
馬秀琴
如果嚴(yán)重的需要治療20天左右才能緩解疼痛
ask_Zrdnf4
怎么治療?
馬秀琴
建議您平時還是注意不要勞累
馬秀琴
理療
馬秀琴
還有就是自己在家做熱敷
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_Zrdnf4
這要怎么治療?
馬秀琴
椎間盤膨出,尤其不能彎腰
馬秀琴
防止突出
馬秀琴
日常的注意很重要
馬秀琴
不能睡太軟的床,避免彎腰
馬秀琴
急性期按摩
馬秀琴
多大年齡
馬秀琴
急性期按摩
馬秀琴
可以平時做小燕飛鍛煉
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哦
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30歲
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要按摩嗎?
馬秀琴
那完全可以做的
馬秀琴
是的
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針灸了幾天
馬秀琴
小燕飛會做吧
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沒有剛開始疼了
馬秀琴
哦
馬秀琴
注意還是平時的保養(yǎng)
馬秀琴
也不能提重物
馬秀琴
20斤以上的最好不要提
馬秀琴
恩!請問您還有問題嗎
馬秀琴
不要擔(dān)心,只是膨出
馬秀琴
只要注意會恢復(fù)的
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哦
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那就好
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沒有了
馬秀琴
恩
馬秀琴
再見
馬秀琴
祝您早日康復(fù)
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