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腰肌勞損不能彎腰,休息幾天后,能做一些活動嗎?

腰肌勞損不能彎腰,休息幾天后,能做一些活動比如彎腰嗎

ask_Zrdnf4 2016-01-17 22:03:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馬秀琴 四級檢驗師

甘肅省康復(fù)中心醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。貉趽p,椎間盤突出,肩周炎,小兒腦性癱瘓,腦血管疾病的康復(fù)治療及指導(dǎo)尤其是腕關(guān)節(jié)肌腱神經(jīng)損傷的康復(fù)治療

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  • ask_Zrdnf4

    腰肌勞損不能彎腰,休息幾天后,能做一些活動比如彎腰嗎?

  • 馬秀琴

    您好

  • 馬秀琴

    您好

  • ask_Zrdnf4

    腰肌勞損不能彎腰,休息幾天后,能做一些活動比如彎腰嗎?

  • 馬秀琴

    盡量不要或避免做彎腰的動作

  • 馬秀琴

    尤其要注意姿勢,不能久坐久站

  • ask_Zrdnf4

  • ask_Zrdnf4

    是不是沒有酸痛時候才能正常活動

  • 馬秀琴

    恩!您可能是輕度的勞損吧

  • 馬秀琴

    對對

  • 馬秀琴

    如果嚴(yán)重的需要治療20天左右才能緩解疼痛

  • ask_Zrdnf4

    怎么治療?

  • 馬秀琴

    建議您平時還是注意不要勞累

  • 馬秀琴

    理療

  • 馬秀琴

    還有就是自己在家做熱敷

  • ask_Zrdnf4

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_Zrdnf4

    這要怎么治療?

  • 馬秀琴

    椎間盤膨出,尤其不能彎腰

  • 馬秀琴

    防止突出

  • 馬秀琴

    日常的注意很重要

  • 馬秀琴

    不能睡太軟的床,避免彎腰

  • 馬秀琴

    急性期按摩

  • 馬秀琴

    多大年齡

  • 馬秀琴

    急性期按摩

  • 馬秀琴

    可以平時做小燕飛鍛煉

  • ask_Zrdnf4

  • ask_Zrdnf4

    30歲

  • ask_Zrdnf4

    要按摩嗎?

  • 馬秀琴

    那完全可以做的

  • 馬秀琴

    是的

  • ask_Zrdnf4

    針灸了幾天

  • 馬秀琴

    小燕飛會做吧

  • ask_Zrdnf4

    沒有剛開始疼了

  • 馬秀琴

  • 馬秀琴

    注意還是平時的保養(yǎng)

  • 馬秀琴

    也不能提重物

  • 馬秀琴

    20斤以上的最好不要提

  • 馬秀琴

    恩!請問您還有問題嗎

  • 馬秀琴

    不要擔(dān)心,只是膨出

  • 馬秀琴

    只要注意會恢復(fù)的

  • ask_Zrdnf4

  • ask_Zrdnf4

    那就好

  • ask_Zrdnf4

    沒有了

  • 馬秀琴

  • 馬秀琴

    再見

  • 馬秀琴

    祝您早日康復(fù)

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