腰肌勞損不能彎腰，休息幾天后，能做一些活動(dòng)嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Zrdnf4

  腰肌勞損不能彎腰，休息幾天后，能做一些活動(dòng)比如彎腰嗎？

• 馬秀琴

  您好

• 馬秀琴

  您好

• ask_Zrdnf4

  腰肌勞損不能彎腰，休息幾天后，能做一些活動(dòng)比如彎腰嗎？

• 馬秀琴

  盡量不要或避免做彎腰的動(dòng)作

• 馬秀琴

  尤其要注意姿勢(shì)，不能久坐久站

• ask_Zrdnf4

  哦

• ask_Zrdnf4

  是不是沒有酸痛時(shí)候才能正?；顒?dòng)

• 馬秀琴

  恩！您可能是輕度的勞損吧

• 馬秀琴

  對(duì)對(duì)

• 馬秀琴

  如果嚴(yán)重的需要治療20天左右才能緩解疼痛

• ask_Zrdnf4

  怎么治療？

• 馬秀琴

  建議您平時(shí)還是注意不要?jiǎng)诶?p>

• 馬秀琴

  理療

• 馬秀琴

  還有就是自己在家做熱敷

• ask_Zrdnf4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_Zrdnf4

  這要怎么治療？

• 馬秀琴

  椎間盤膨出，尤其不能彎腰

• 馬秀琴

  防止突出

• 馬秀琴

  日常的注意很重要

• 馬秀琴

  不能睡太軟的床，避免彎腰

• 馬秀琴

  急性期按摩

• 馬秀琴

  多大年齡

• 馬秀琴

  急性期按摩

• 馬秀琴

  可以平時(shí)做小燕飛鍛煉

• ask_Zrdnf4

  哦

• ask_Zrdnf4

  30歲

• ask_Zrdnf4

  要按摩嗎？

• 馬秀琴

  那完全可以做的

• 馬秀琴

  是的

• ask_Zrdnf4

  針灸了幾天

• 馬秀琴

  小燕飛會(huì)做吧

• ask_Zrdnf4

  沒有剛開始疼了

• 馬秀琴

  哦

• 馬秀琴

  注意還是平時(shí)的保養(yǎng)

• 馬秀琴

  也不能提重物

• 馬秀琴

  20斤以上的最好不要提

• 馬秀琴

  恩！請(qǐng)問您還有問題嗎

• 馬秀琴

  不要擔(dān)心，只是膨出

• 馬秀琴

  只要注意會(huì)恢復(fù)的

• ask_Zrdnf4

  哦

• ask_Zrdnf4

  那就好

• ask_Zrdnf4

  沒有了

• 馬秀琴

  恩

• 馬秀琴

  再見

• 馬秀琴

  祝您早日康復(fù)

展開全部內(nèi)容