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醫(yī)生，我今天徒步旅行，3個小時走了10公里 小腿肌肉有些酸痛 有問題嗎
聊城市中醫(yī)醫(yī)院 手外科
主治疾病：四肢骨折，斷指再植，周圍神經(jīng)疼痛，頸肩腰腿疼痛
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醫(yī)生，我今天徒步旅行，3個小時走了10公里 小腿肌肉有些酸痛 有問題嗎
李棟超
沒有問題，平時活動少
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我平時很少運動，但突然一天20多公里會有損害嗎？
李棟超
不會
李棟超
你可以熱敷并做肌肉按摩
李棟超
減輕疼痛
李棟超
但是不要經(jīng)常突然劇烈活動，偶爾一次沒問題的
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哦謝謝醫(yī)生啦
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