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醫(yī)生 我想問問怎么樣可以快點(diǎn)長高
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 預(yù)防保健科
主治疾?。荷瞄L婦產(chǎn)科疾病，頭暈，頭痛，腦血管，糖尿病、內(nèi)分泌、痤瘡、肥胖癥等內(nèi)分泌及代謝性疾病
ask_MdobVs
醫(yī)生 我想問問怎么樣可以快點(diǎn)長高
單雪梅
您好，您現(xiàn)在的年齡多大
ask_MdobVs
19
ask_MdobVs
身高163
ask_MdobVs
身子好小個 好瘦
單雪梅
平時吃飯不好嗎
ask_MdobVs
伙食還可以
ask_MdobVs
經(jīng)常煲湯
單雪梅
多吃些含鈣含鋅的食物會有效果
ask_MdobVs
鋅？比如什么？
單雪梅
動物肝臟，海產(chǎn)品含鋅比較多
ask_MdobVs
我媽好矮 我骨骼像我媽的一樣小 有什么辦法可以改變的嗎？可以長高
單雪梅
這是遺傳因素，無法改變
單雪梅
但是注意加強(qiáng)營養(yǎng)，注意鍛煉，如多做些伸長性的鍛煉會有效果的
ask_MdobVs
我媽150 我爸也163 我有機(jī)會長到170以上嗎？
單雪梅
注意加強(qiáng)鍛煉，增加營養(yǎng)，會的
ask_MdobVs
是不是長了肌肉就不會長身高了？
單雪梅
不會的
ask_MdobVs
好的 謝謝
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