做什么運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高？

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• ask_9bzNcw

  做什么運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高

• 黃谷香

  建議做牽引的運(yùn)動(dòng)。

• ask_9bzNcw

  例如

• 黃谷香

  和增加營(yíng)養(yǎng)尤其是鈣等微量元素。

• ask_9bzNcw

  鈣補(bǔ)多了會(huì)怎么樣

• 黃谷香

  如牽引床的拉長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)。

• 黃谷香

  不會(huì)吸收的。

• ask_9bzNcw

  仰臥起坐行嗎，或者壓腿

• 黃谷香

  主要是鍛煉腹肌的。

• 黃谷香

  是牽引的運(yùn)動(dòng)最好。

• ask_9bzNcw

  不懂牽引的意思，舉個(gè)例子吧

• 黃谷香

  身體的兩頭固定往兩頭拉。

• ask_9bzNcw

  這怎么弄

• 黃谷香

  有牽引床的。

• 黃谷香

  做理療的地方有的。

• 黃谷香

  還有引體向上可以的。

• ask_9bzNcw

  鍛煉變?yōu)榧∪饩筒粫?huì)長(zhǎng)高了對(duì)嗎

• 黃谷香

  不是的，一般長(zhǎng)身體，一般體質(zhì)增強(qiáng)。

• ask_9bzNcw

  哦哦

• 黃谷香

  建議補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和鍛煉身體，當(dāng)然長(zhǎng)高與遺傳因素有關(guān)的。

• ask_9bzNcw

  有很大關(guān)系嗎？

• 黃谷香

  當(dāng)然有關(guān)系的，還有后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有很大關(guān)系。

• ask_9bzNcw

  哦

• 黃谷香

  及時(shí)去鍛煉和增加營(yíng)養(yǎng)會(huì)長(zhǎng)高的。

• ask_9bzNcw

  17歲了

• 黃谷香

  會(huì)長(zhǎng)高的，正是生長(zhǎng)期的。

• ask_9bzNcw

  引體向上一天多少個(gè)

• 黃谷香

  可以根據(jù)你本人的身體決定。

• ask_9bzNcw

  哦

• ask_9bzNcw

  沒需要了

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