我今年15歲請問正常身高是多少
ask_834251
我今年15歲請問正常身高是多少?
余澤
這個就要因人而異了
ask_834251
因人而異?
余澤
恩,有些人高有些人矮,還要看發(fā)育的情況,一般15歲的時候是身高加速生長的時間
ask_834251
有什么增高的辦法嗎?
余澤
這個時間段注意補鈣,還有運動
余澤
很關(guān)鍵的時候
余澤
這兩年會長高很多
ask_834251
我現(xiàn)在有吃鈣片
余澤
那就行了
ask_834251
不過運動很少一般都是體育課的時候
余澤
那不行,跳繩也行啊
ask_834251
.我不會跳繩。。。
余澤
打籃球
ask_834251
前兩年有現(xiàn)在也很少
ask_834251
現(xiàn)在也很少
余澤
這下更要去咯
ask_834251
嗯那跑步之類的運動有用嗎?
余澤
也行的
ask_834251
每天要運動多久?
ask_834251
我現(xiàn)在很胖150多斤
余澤
這個沒有規(guī)定但是要持之以恒
ask_834251
嗯,謝謝醫(yī)生
余澤
不客氣
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