輕微神經(jīng)衰弱如何調(diào)理？

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• 李增華

  您好，我是快問醫(yī)生李大夫，請問有什么可以幫您？

• ask_Em66JA

  我又點輕微神經(jīng)衰弱 如何自由調(diào)理 我現(xiàn)在感覺跟社會脫軌了老不在狀態(tài)夢游一樣腦袋悶悶的感覺有東西還伴有胸悶

• ask_Em66JA

  應(yīng)該如何緩解注意什么

• 李增華

  你好

• 李增華

  你主要要保持充足睡眠

• 李增華

  心情舒暢

• ask_Em66JA

  應(yīng)該如何緩解注意什么

• ask_Em66JA

  注意休息什么意思

• 李增華

  還在嗎

• 李增華

  注意休息就是保持睡眠充足

• 李增華

  還在嗎

• ask_Em66JA

  嗯嗯

• ask_Em66JA

  白天可以睡覺嗎

• ask_Em66JA

  我這種情況

• 李增華

  可以啊

• ask_Em66JA

  我不能熬夜一熬夜就完了

• ask_Em66JA

  自我調(diào)節(jié) 還有什么方法不吃藥

• 李增華

  睡眠很重要

• ask_Em66JA

  多久可以痊愈

• ask_Em66JA

  嗯嗯

• 李增華

  再著就是有氧鍛煉了

• 李增華

  運動出汗

• ask_Em66JA

  哦哦

• ask_Em66JA

  運動之后我感覺出的冷汗虛汗

• ask_Em66JA

  對我有什么好處

• 李增華

  只要堅持很快就能恢復(fù)的

• ask_Em66JA

  哦哦

• ask_Em66JA

  我適合出去嗎

• ask_Em66JA

  出去應(yīng)該如何

• 李增華

  鍛煉要適度

• 李增華

  慢跑，游泳之類的

• ask_Em66JA

  我出去懶得說話感覺別人故意氣我我生悶氣悶悶的

• 李增華

  廣場舞也可以

• ask_Em66JA

  這都是精神衰弱的表現(xiàn)嗎

• ask_Em66JA

  反應(yīng)慢

• ask_Em66JA

  我擦

• 李增華

  是神經(jīng)衰弱

• ask_Em66JA

  別人不跟我說話我就很不得勁 整個狀態(tài)不好弄的我沒脾氣了

• ask_Em66JA

  別人不跟我說話我就自娛自樂

• ask_Em66JA

  這樣好嗎

• ask_Em66JA

  等我好了恢復(fù)活力就好了

• 李增華

  恩

• ask_Em66JA

  腦袋悶悶的酸疼

• 李增華

  心態(tài)很重要

• ask_Em66JA

  中午 都是這樣

• ask_Em66JA

  心態(tài)怎么做啊啊啊

• 李增華

  都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)

• 李增華

  按我上面說的來就可以

• ask_Em66JA

  嗯嗯 謝謝醫(yī)生

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