年18歲176，還可以再長嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_n5fQe8

  標題：我還可以長高嗎？ 內(nèi)容：今年18歲176，還可以再長嗎？

• 楊東勇

  你去年長高了多少呢

• ask_n5fQe8

  大概1厘米多吧

• 楊東勇

  你父母的身高呢

• ask_n5fQe8

  老爸172老媽160左右

• 楊東勇

  你的年齡應該是就可以繼續(xù)長高的，你可以多運動鍛煉，注意點營養(yǎng)的，不用擔心de

• ask_n5fQe8

  可以吃一點生長激素嗎？

• 楊東勇

  沒有必要的，你的身高是可以的，不要用激素的

• ask_n5fQe8

  我想長到180

• ask_n5fQe8

  我現(xiàn)在應該在飲食上多注意什么

• 楊東勇

  你這樣的情況應該是沒有問題的，不用擔心的

• 楊東勇

  多吃瘦肉多喝純奶

• ask_n5fQe8

  我是高中生啊

• ask_n5fQe8

  休息方面做不到休息八小時和十點睡覺

• 楊東勇

  7個小時就可以的，不影響的

• ask_n5fQe8

  在學校也就六個

• 楊東勇

  注意點就可以的，不用擔心的

• ask_n5fQe8

  睡眠不足會影響發(fā)育嗎

• 楊東勇

  一般情況下是有可能的，但是不一定

• ask_n5fQe8

  怎么才能發(fā)育的更好

• 楊東勇

  就是休息飲食和心情多方面的結(jié)合

• ask_n5fQe8

  對了，剛剛你問的父母身高不是我回答的

• ask_n5fQe8

  那是同桌回答的

• 楊東勇

  那你父母的身高是多少呢

• ask_n5fQe8

  我爸爸178媽媽160左右

• ask_n5fQe8

  我爺爺有180多

• 楊東勇

  你這樣的情況肯定可以長到180的，你不用擔心的

• ask_n5fQe8

  可我覺得這一年都沒長

• 楊東勇

  你這個年齡長的是慢的，但是肯定會繼續(xù)長高的，不用擔心

• ask_n5fQe8

  我很少鍛煉的

• 楊東勇

  慢慢改善就可以的。

• ask_n5fQe8

  可以吃點什么藥輔助嗎

• 楊東勇

  不需要的

• ask_n5fQe8

  維生素呢？

• 楊東勇

  這個也是沒有必要的，注意點休息和飲食就可以的

• ask_n5fQe8

  在學校這些都不好做到

• 楊東勇

  可以每天喝杯牛奶的

• ask_n5fQe8

  純牛奶嗎

• 楊東勇

  是的、

• ask_n5fQe8

  什么時間喝

• 楊東勇

  早上的

• ask_n5fQe8

  嗯嗯

• 楊東勇

  那你還有其他問題嗎

• ask_n5fQe8

  沒了

• ask_n5fQe8

  謝謝

• 楊東勇

  不用客氣，有問題及時咨詢我們的，祝你健康、

展開全部內(nèi)容