減肥的方法一天三餐要吃多少？

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• ask_658989

  我想問(wèn)減肥的方法一天三餐餐該吃多少

• 在線醫(yī)生

  你也要減肥嗎，你能堅(jiān)持嗎

• ask_658989

  可以喝點(diǎn)減肥茶嗎？

• ask_658989

  能

• 在線醫(yī)生

  那我就告訴你牛奶蘋(píng)果減肥法

• 在線醫(yī)生

  蘋(píng)果牛奶減肥法 每次需兩天，第三四天恢復(fù)正常飲食，然后再開(kāi)始兩天，一般在第一個(gè)周期內(nèi)就可以看到明顯的清腸效果。如果重復(fù)兩到三個(gè)周期，則效果更穩(wěn)定。 第一天：蘋(píng)果1公斤。在這一天里，全天只能吃蘋(píng)果，不能吃任何東西，不可以喝水。蘋(píng)果要慢慢地一小口一小口地吃。 第二天：酸奶或脫脂牛奶***毫升，分成六七等份，每次喝一份，全天只喝牛奶，不能吃其他任何東西，渴了就用牛奶代替水，也可牛奶、酸奶同時(shí)喝，但要注意量。 原理 蘋(píng)果小口吃減緩餓的程度！兩天沒(méi)喝水，加上第二天喝酸奶，就會(huì)制止水份吸收。瘦得會(huì)很快。如果到達(dá)理想體重后，體重回升，就可以用這個(gè)方法再來(lái)一遍，這才是真正的蘋(píng)果牛奶減肥法。也不能把蘋(píng)果和牛奶混在一起吃。必須單獨(dú)分開(kāi)吃。這樣才有效。而且每次僅兩天，很容易過(guò)的，不容易暴肥

• 在線醫(yī)生

  收到瞭嗎

• ask_658989

  收到了謝謝

• 在線醫(yī)生

  要堅(jiān)持兩個(gè)月，

• 在線醫(yī)生

  你會(huì)得到你想要的體重

• ask_658989

  請(qǐng)問(wèn)還有別的方法嗎？

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還有什么可幫你的嗎，如沒(méi)有請(qǐng)?jiān)谙到y(tǒng)關(guān)閉後做一個(gè)評(píng)價(jià)，謝謝

• 在線醫(yī)生

  石斛，草明決，大黃，黃芪，丹參，三棱，山楂，絞股藍(lán)，各30克，研粉末泡來(lái)喝，

• 在線醫(yī)生

  每次5克

• ask_658989

  這會(huì)不會(huì)拉肚子啊

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的

• ask_658989

  這效果好嗎？有什么副作用嗎

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有副作用，都是清肝消脂。排脂肪酸

• ask_658989

  這個(gè)方法瘦的快還是剛才那個(gè)

• 在線醫(yī)生

  蘋(píng)果的瘦的快，富硒茶慢一點(diǎn)

• ask_658989

  好，謝謝

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