麻疹引發(fā)的肌肉酸痛可通過(guò)休息與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理干預(yù)等方法緩解。
1. 休息與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：麻疹患者身體較為虛弱，充分休息能讓身體各器官得到恢復(fù)，減輕肌肉負(fù)擔(dān)，緩解酸痛。同時(shí)，肌肉修復(fù)需要足夠的營(yíng)養(yǎng)支持，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)受損肌肉恢復(fù)。保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累，為身體恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。
2. 物理治療：對(duì)酸痛肌肉部位進(jìn)行熱敷，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，使肌肉放松，減輕酸痛感?？墒褂脽崦砘驘崴?，每次熱敷15 - 20分鐘，每天3 - 4次。按摩也有效果，通過(guò)專業(yè)手法刺激肌肉，緩解肌肉緊張，改善肌肉痙攣狀態(tài)，從而減輕疼痛。按摩力度要適中，避免過(guò)度用力加重不適。
3. 藥物治療：遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊，能抑制體內(nèi)前列腺素的合成，減輕炎癥反應(yīng)，從而緩解疼痛；對(duì)乙酰氨基酚片通過(guò)抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素的合成及釋放，而產(chǎn)生周圍血管擴(kuò)張，引起出汗以達(dá)到解熱作用，同時(shí)能抑制PGE1、緩激肽和組胺等作用，提高痛閾而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果；萘普生片同樣通過(guò)抑制前列腺素的合成而發(fā)揮解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎作用，可有效緩解麻疹帶來(lái)的肌肉酸痛。
4. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)的針灸療法，通過(guò)刺激特定穴位，調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，使氣血通暢，減輕肌肉酸痛。比如針刺足三里、合谷等穴位，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的功效。中藥熏蒸也有一定作用，利用中藥蒸汽的溫?zé)岷退幜?，滲透肌膚，溫通經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉緊張和疼痛。
5. 心理干預(yù)：麻疹患者因身體不適可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，這些情緒會(huì)加重肌肉酸痛的感知。通過(guò)與家人、朋友交流，或?qū)で笮睦磲t(yī)生幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，放松心情，減輕心理壓力，有助于緩解因心理因素導(dǎo)致的肌肉緊張，從而減輕疼痛。
在日常生活中，麻疹患者要注意隔離，避免傳染他人。保持皮膚清潔，避免搔抓皮膚引起感染。按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)服藥、復(fù)診，以便及時(shí)了解病情變化和調(diào)整治療方案。注意室內(nèi)空氣流通，保持環(huán)境舒適，促進(jìn)身體恢復(fù)。
