每次參加鋼琴比賽就會(huì)緊張完譜怎么辦？

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• ask_687020

  每次參加鋼琴比賽我就會(huì)緊張的忘譜心里素質(zhì)很差

• 張群先

  你好

• 張群先

  我很理解你的感受

• 張群先

  每個(gè)人對(duì)比賽緊張害怕是正常的，可以通過心理暗示來(lái)調(diào)節(jié)自己的緊張心態(tài)。

• ask_687020

  我是學(xué)鋼琴專業(yè)的特別怕藝考的時(shí)候緊張忘譜

• 張群先

  如果你過于緊張往往會(huì)適得其反

• 張群先

  建議你在比賽時(shí)采取深呼吸，及積極的心理暗示

• ask_687020

  每次比賽的時(shí)候我總會(huì)想忘譜了怎么辦

• 張群先

  你是否曾經(jīng)在這方面出現(xiàn)過問題

• ask_687020

  我基本上每次比賽考試都會(huì)忘譜

• ask_687020

  都有心理陰影了

• ask_687020

  但是平時(shí)又是彈的倒背如流

• 張群先

  正因?yàn)槿绱?，你把注意焦點(diǎn)都集中到忘譜怎么辦

• ask_687020

  是啊

• 張群先

  你當(dāng)你怕時(shí)，會(huì)影響你的正常發(fā)揮，而放開了就會(huì)發(fā)揮的更好，不要去考慮結(jié)果，只要把過程進(jìn)行好就好了，只要你這樣想，你會(huì)有所改善的

• ask_687020

  嗯，我試試謝謝張醫(yī)生

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