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我減肥套餐有什么不用吃的嗎?

早餐:一個包子和一個茶葉蛋 或者 粥和一個茶葉蛋 或者菜泡飯和一個茶葉蛋 (一杯牛奶和一根香蕉必須) 請問這樣吃早飯夠了嗎有什么建議嗎
中餐:吃兩勺飯和蔬菜一點點肉 或者 一杯無糖燕麥
晚餐:一個蘋果一個梨

不吃夜宵不吃零食
請問這樣可以嗎有什么需要改進不用吃的嗎?能給我詳細點的解答嗎

ask_DrJM_s 2015-04-23 22:25:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_DrJM_s

    早餐:一個包子和一個茶葉蛋 或者 粥和一個茶葉蛋 或者菜泡飯和一個茶葉蛋 (一杯牛奶和一根香蕉必須) 請問這樣吃早飯夠了嗎有什么建議嗎中餐:吃兩勺飯和蔬菜一點點肉 或者 一杯無糖燕麥晚餐:一個蘋果一個梨不吃夜宵不吃零食 請問這樣可以嗎有什么需要改進不用吃的嗎?能給我詳細點的解答嗎?

  • 在線醫(yī)生

    早餐和午餐行

  • ask_DrJM_s

    那么晚餐呢?

  • 在線醫(yī)生

    晚餐不行吧

  • 在線醫(yī)生

    你多大歲數(shù)

  • ask_DrJM_s

    17

  • 在線醫(yī)生

    那不行

  • ask_DrJM_s

    我想要快速的

  • ask_DrJM_s

    在一個月內(nèi)有明顯效果的

  • 在線醫(yī)生

    不可能

  • 在線醫(yī)生

    你想廋身嗎

  • ask_DrJM_s

  • 在線醫(yī)生

    那你還得多運動

  • ask_DrJM_s

    可是學生不怎么有時間

  • ask_DrJM_s

    有沒有在室內(nèi)的運動?

  • ask_DrJM_s

    不包括跳繩

  • 在線醫(yī)生

    那不行吧

  • 在線醫(yī)生

    也行

  • ask_DrJM_s

    好的

  • ask_DrJM_s

    如何矯正胸外擴?

  • ask_DrJM_s

    如何矯正胸外擴?

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