不吃飯就多吃水果會變瘦嗎？

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• ask_667630

  女，18歲。。我想問一下不吃飯就多吃水果會不會變瘦 吃飯了多吃水果呢?也會不會變瘦

• 李曉萍

  你好，水果的糖分很高，短時間內只用水果，可能有一定的效果，但是不是長久之計，你可以有氧慢跑，或者騎行

• ask_667630

  就是說吃水果不會讓人變瘦對嗎？我不是想減肥，因為我很瘦。

• 李曉萍

  按時吃正餐，飯后加水果

• ask_667630

  這是?

• ask_667630

  我只是想問水果會不會讓人變瘦

• 李曉萍

  會

• ask_667630

  空腹吃會更容易是嗎

• 李曉萍

  是的

• ask_667630

  我知道了 所以飯后吃水果比較好

• ask_667630

  謝謝哈

• 李曉萍

  祝你健康

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