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睡眠很差該怎么樣改善呢？

最近睡眠好像很差！很早睡覺可是早上起來還是渾身沒勁酸軟，還沒精神不太想起床！做事昏昏噩噩老是走神！各位有什么好辦法嗎

ask_M87CiI 2016-03-14 22:54:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊建軍 主治醫(yī)師

上海市第五人民醫(yī)院   精神科

主治疾?。菏?癲癇,精神分裂癥

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  • ask_M87CiI

    最近睡眠好像很差！很早睡覺可是早上起來還是渾身沒勁酸軟，還沒精神不太想起床！做事昏昏噩噩老是走神！各位有什么好辦法嗎

  • 楊建軍

    多大了？

  • ask_M87CiI

    20

  • 楊建軍

    服用安神補腦液試試

  • ask_M87CiI

    除了吃藥還有什么好辦法嗎

  • 楊建軍

    我沒有其他辦法了，要不你咨詢其他醫(yī)師

  • ask_M87CiI

    嗯！謝謝你

  • 楊建軍

    給你轉(zhuǎn)出吧？

  • 楊建軍

    還是關(guān)閉程序？

  • ask_M87CiI

    轉(zhuǎn)出

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