腎虛胖該怎么減肥啊？

咨詢實錄內容

• ask_5bn0VY

  請問下，腎虛胖該怎么減肥啊

• 金源

  您好

• 金源

  建議您喝山藥薏米粥來調理

• ask_5bn0VY

  還有別的辦法嗎？

• ask_5bn0VY

  天天早上起來跑下步可以嗎？

• 金源

  白天晚上用荷葉6克，澤瀉6克，山楂8克，泡水當茶喝，一個月見效

• ask_5bn0VY

  我又沒有稱，又不知道大概是多少

• 金源

  可以跑步

• ask_5bn0VY

  那每天早上大概跑多少時間呢？

• 金源

  20分鐘就足夠了

• ask_5bn0VY

  那個蜂蜜加檸檬泡在一起喝會有減肥的效果嗎？

• 金源

  也可以，但是效果沒有比山藥薏米粥

• 金源

  好

• ask_5bn0VY

  網(wǎng)上說，每天晚上跪20分鐘也有減肥的效果，那是真的嗎？

• 金源

  不準

• 金源

  您就按照我的方法來就可以了

• ask_5bn0VY

  我們在外面打工，只有早上跑下步還行，你說的跟我們有點不現(xiàn)實啊

• 金源

  泡茶也不行嗎

• 金源

  平時喝水時泡也可以啊

• ask_5bn0VY

  泡茶是可以，但我不知道要放多少啊

• 金源

  可是我都已經(jīng)告訴您了

• ask_5bn0VY

  我不知道6克是多少啊。

• 金源

  一小把就可以啦

• ask_5bn0VY

  就是荷葉？

• 金源

  三歌小指抓

• 金源

  對

• 金源

  個

• 金源

  祝您健康

• 金源

  以后有什么問題盡管咨詢我，我看到后會盡快回復您的

• ask_5bn0VY

  嗯嗯，可以

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