總是睡不好應(yīng)該怎么辦？

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• ask_7iUqbQ

  最近幾天總睡不好，老感覺(jué)老公打呼嚕太吵，有一點(diǎn)身音都睡不著，怎么辦

• 李獻(xiàn)平

  盡量放松身心

• ask_7iUqbQ

  我覺(jué)得我快神經(jīng)衰弱了

• 李獻(xiàn)平

  是經(jīng)常這樣嗎？

• ask_7iUqbQ

  有時(shí)這樣

• ask_7iUqbQ

  一陣一陣的

• ask_7iUqbQ

  晚上，老公咕嚕一向，我就睡不著，而且特別精神，

• ask_7iUqbQ

  心情特別煩躁，想撞墻的心都有了

• 李獻(xiàn)平

  這時(shí)可以分房睡兩天試試

• ask_7iUqbQ

  我想問(wèn)問(wèn)，是我的問(wèn)題

• ask_7iUqbQ

  還是老公打呼嚕的問(wèn)題

• ask_7iUqbQ

  因?yàn)槲也幌矚g聽(tīng)咕嚕聲音

• 李獻(xiàn)平

  或者和你老公商量一下，等你睡著了他再來(lái)休息

• ask_7iUqbQ

  但是結(jié)婚后，剛開(kāi)始不適應(yīng)，后來(lái)也湊乎接受了，

• ask_7iUqbQ

  我是睡覺(jué)有點(diǎn)聲音就睡不著

• ask_7iUqbQ

  就算我睡著了，他再睡，一打咕嚕，我也醒了

• 李獻(xiàn)平

  慢慢地就會(huì)習(xí)慣的

• ask_7iUqbQ

  我用吃什么安神的藥嗎

• 李獻(xiàn)平

  不急著吃安神藥為好

• ask_7iUqbQ

  有個(gè)叫棗仁補(bǔ)腦的

• 李獻(xiàn)平

  那是可以吃一些

• ask_7iUqbQ

  那種屬于藥嗎

• 李獻(xiàn)平

  主要還是你自己要放松心情

• ask_7iUqbQ

  可是我真是睡不著

• 李獻(xiàn)平

  買那種食補(bǔ)的保健品試試

• 李獻(xiàn)平

  還有什么問(wèn)題嗎？

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