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我想咨詢心里醫(yī)生，有事問問
包頭蒙中醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。荷窠?jīng)衰弱，人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷
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我想咨詢心里醫(yī)生，有事問問
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？？？
張晨華
你好
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你好
張晨華
有什么可以幫到你
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我最近對一些新鮮事物不感興趣
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感覺對什么都沒意思
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還老是愛幻想
張晨華
多久了
張晨華
你今年多大的
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一兩年了吧
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23
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有的時候發(fā)生一件事，他們都挺驚訝的，我卻感覺沒什么
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就感覺自己沒有了情感
張晨華
你遇上什么事了ma
張晨華
心理壓力大嗎
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也沒遇上什么事
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稍微有點吧
張晨華
你性格內(nèi)向
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你怎么知道的
張晨華
根據(jù)你的描述
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那我該怎么辦啊
張晨華
你有些焦慮
張晨華
你要多出去走走看看
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哦
張晨華
這也許與你生活的環(huán)境有關(guān)系
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也許吧
張晨華
多與朋友交流
張晨華
多陪陪父母
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有時候跟朋友出去玩，他們就跑著跑那的看景點的一些東西
張晨華
總之就是轉(zhuǎn)移注意力
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而我對那些東西一點也不趕興趣
張晨華
你不喜歡也要融入其中
張晨華
或干你喜歡的事
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本身就內(nèi)向，然后又這樣，跟他們直接搭不上話
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一直困惑我好久了
張晨華
你越這樣就與大家越遠
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就想著誰能給我洗一下腦子，把思想回到幾年前
張晨華
這個你的自己調(diào)節(jié)
張晨華
別人改變不了你
張晨華
^_^你試著融入大家
張晨華
在你感覺煩心的事情
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我看電視上有那個催眠的
張晨華
你可以聽聽舒緩的音樂
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管用嗎
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哦哦
張晨華
管用
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那個需要去哪里找催眠師
張晨華
你當一些舒緩的音樂讓自己進去意境
張晨華
放
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哦哦
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有的時候也感覺自己跟精神病似的
張晨華
你越這樣
張晨華
就會越不好
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哦哦
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平常我也很宅一般不出門
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你可以幫我洗一下腦嗎
張晨華
我現(xiàn)在能做的就是你要讓自己放松
ask_M_kp3k
哦哦
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老是愛幻想怎么弄啊
張晨華
你睡眠不好吧^_^
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有時候正干活就想別的事去了
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好
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我現(xiàn)在沒工作天天自然醒
張晨華
哦
張晨華
關(guān)鍵是你現(xiàn)在沒事干
張晨華
無聊就會胡思亂想
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比如一件事剛開始去做，就開始幻想一切順利，然后成功了怎么怎么著的
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干著活我也這樣
張晨華
就是焦慮的表現(xiàn)
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那怎么辦啊
張晨華
只有你自己調(diào)節(jié)自己了才會有改變
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怎么調(diào)節(jié)啊，這樣很久了
張晨華
走出去多交流
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哦哦
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愁死了快
張晨華
聽聽舒緩的音樂
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嗯嗯也只能這樣了
張晨華
聽著音樂讓自己放松
張晨華
慢慢進入意境
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嗯嗯好的
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可以給我個你的qq號嗎，這個退出了就找不到你了
張晨華
***
張晨華
你也可以先我***編號
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嗯嗯
張晨華
你加我了嗎
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加你了
張晨華
好的
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嗯嗯
張晨華
好的我關(guān)了
張晨華
有時間聊
ask_M_kp3k
嗯嗯好的
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