容易緊張?jiān)趺崔k比較好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_iPY13Y

  你好，容易緊張?jiān)趺崔k

• 楊保衛(wèi)

  你好

• ask_iPY13Y

  ，容易緊張?jiān)趺崔k？

• 楊保衛(wèi)

  什么情況下容易緊張呢？

• ask_iPY13Y

  那些需要表現(xiàn)自己的時(shí)候就會(huì)緊張

• ask_iPY13Y

  心跳明顯加速

• 楊保衛(wèi)

  嗯，

• 楊保衛(wèi)

  比如說，

• ask_iPY13Y

  比如上臺(tái)講話

• ask_iPY13Y

  或者考試

• 楊保衛(wèi)

  ，嗯

• ask_iPY13Y

  從小到大都這樣

• 楊保衛(wèi)

  害怕什么呢？

• 楊保衛(wèi)

  比如說

• ask_iPY13Y

  可能害怕輸吧，但我每次都安慰自己說沒關(guān)系了

• 楊保衛(wèi)

  考不好

• 楊保衛(wèi)

  會(huì)怎么樣？

• 楊保衛(wèi)

  輸了，

• 楊保衛(wèi)

  又會(huì)怎么樣？

• ask_iPY13Y

  面子

• 楊保衛(wèi)

  面子，

• 楊保衛(wèi)

  嗯

• 楊保衛(wèi)

  是的

• ask_iPY13Y

  是的。人家努力我也努力

• 楊保衛(wèi)

  會(huì)很沒面子

• ask_iPY13Y

  現(xiàn)在好像發(fā)展到很多方面了

• 楊保衛(wèi)

  事情是很多

• 楊保衛(wèi)

  但核心未變。

• ask_iPY13Y

  一緊張就沒思路了

• ask_iPY13Y

  越想辦好的事情就越辦不好

• 楊保衛(wèi)

  人在緊張的時(shí)候

• ask_iPY13Y

  有什么建議嗎？醫(yī)生

• 楊保衛(wèi)

  容易不知所措。

• 楊保衛(wèi)

  如果是人前講話緊張，

• 楊保衛(wèi)

  多練習(xí)就好了。

• ask_iPY13Y

  那考試這些呢？

• 楊保衛(wèi)

  考試，如果你感覺學(xué)的很不錆

• ask_iPY13Y

  就是沒底

• 楊保衛(wèi)

  就不會(huì)緊張

• 楊保衛(wèi)

  我的意思是，

• 楊保衛(wèi)

  因?yàn)閷?duì)自己信心不足

• ask_iPY13Y

  在女生面前也很緊張

• 楊保衛(wèi)

  所以才會(huì)這樣。

• 楊保衛(wèi)

  擔(dān)心別人看到自己的不足。

• ask_iPY13Y

  是啊

• ask_iPY13Y

  太在意別人的眼光

• 楊保衛(wèi)

  不要苛求自己不犯錯(cuò)誤。

• ask_iPY13Y

  有什么建議嗎？醫(yī)生

• 楊保衛(wèi)

  建議，

• 楊保衛(wèi)

  自信一點(diǎn)兒，

• ask_iPY13Y

  道理都懂但做不到

• 楊保衛(wèi)

  嗯，

• 楊保衛(wèi)

  可以聚沙成塔

• 楊保衛(wèi)

  積少成多

• 楊保衛(wèi)

  慢慢積攢。

• ask_iPY13Y

  嗯，感覺有點(diǎn)難

• 楊保衛(wèi)

  不求多，不求快，

• 楊保衛(wèi)

  一點(diǎn)一點(diǎn)來

• 楊保衛(wèi)

  就不難了。

• ask_iPY13Y

  恩 試試吧

• 楊保衛(wèi)

  嗯

• 楊保衛(wèi)

  試試吧。

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