健康咨詢描述: 容易緊張焦慮見到領(lǐng)導(dǎo)不敢抬頭說話還有就是公眾場合站著的時(shí)候頭就震顫心里緊張
病情分析:
你好,這種現(xiàn)象往往是由于心理素質(zhì)不好造成的。這種情況需要進(jìn)行多交際。
指導(dǎo)意見:
交際多了,習(xí)慣了公共場合以及習(xí)慣了和別人打交道就會好轉(zhuǎn),訓(xùn)練語言表達(dá)能力,和交際能力。慢慢來。
心理素質(zhì)不太好容易緊張頭就哆嗦
你好,也會造成的。有的人表現(xiàn)明顯些。慢慢來適應(yīng)。必要時(shí)做一下心理治療調(diào)整。
心理怎么調(diào)整呢聽到聲音大的還容易被嚇到
你好,就是剛開始習(xí)慣,多參加集體活動,等到有難受不能堅(jiān)持了就出去活動放松一下,再回去,就是一個(gè)心理適應(yīng)過程。另外容易嚇到,可能和體質(zhì)有關(guān),可以選擇中藥調(diào)理體質(zhì)。
心理要怎么調(diào)整呢
就是一點(diǎn)點(diǎn)壓制焦慮,讓心理有個(gè)適應(yīng)過程,必要時(shí)需要心理醫(yī)生的強(qiáng)制面對面治療。減少焦慮。
病情分析:
這種情況下,可能是由于個(gè)人的因素影響所引起的,不能排除焦慮癥的可能。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在還需要根據(jù)具體的表現(xiàn),結(jié)合相關(guān)的心理狀況檢測,才能詳細(xì)的判斷病因,選擇比較合適的治療辦法。
心理治療要怎么做呢
首先要加強(qiáng)與周圍人群之間的交流,其次還要多讀書,增強(qiáng)個(gè)人的能力與自信心就會逐漸的改善。
病情分析:
神經(jīng)衰弱癥建議吃點(diǎn)谷維素,維生素B溶液,中藥安神補(bǔ)腦液,天王補(bǔ)心丹
指導(dǎo)意見:
和酸棗仁湯,酌情吃點(diǎn)丹參片,小劑量安定,加強(qiáng)鍛煉,可以練習(xí)瑜伽,氣功,多吃蔬菜水果,紅棗,山藥,甲魚
以上是對“容易緊張焦慮見到領(lǐng)導(dǎo)不敢抬頭說話還有就是公眾場合站”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
緊張了頭就哆嗦在領(lǐng)導(dǎo)面前
你好,這個(gè)可能是膽怯
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,我個(gè)人認(rèn)為你的性格應(yīng)該是內(nèi)向型的,還有點(diǎn)靦腆!
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在要克服自己的心理障礙,首先要多和同事交流,見面了主動和同事打招呼,平時(shí)工作上多向上級請示匯報(bào),多接觸了就不會緊張啦!
病情分析:
你好!根據(jù)你所描述的這種情況考慮,你是由于不自信,心理素質(zhì)差造成的!
指導(dǎo)意見:
你好,建立,陽光的心態(tài)。積極學(xué)習(xí),努力工作。努力做到讓同事和領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可你。
那要怎么做緊張頭就震顫
可能是由于神經(jīng)調(diào)節(jié),出了問題,建議你到醫(yī)院就診
神經(jīng)科還是心里科
先到神經(jīng)科吧
病情分析:
你好,容易緊張焦,考慮神經(jīng)衰弱,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以多喝蜂蜜水、牛奶等,補(bǔ)充維生素,避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累
看到領(lǐng)導(dǎo)就緊張頭就震顫比較敏感
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,容易緊張焦慮,公共場合心里緊張震顫。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你調(diào)理好自己緊張的情緒,放松自己,勤做深呼吸,多外出走走,積極鍛煉身體。
以上是對“容易緊張焦慮見到領(lǐng)導(dǎo)不敢抬頭說話還有就是公眾場合站”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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