媽媽總是睡不著覺怎么辦？

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• ask_704915

  我媽媽總睡不著覺怎么辦

• 吳高貴

  多大年紀(jì)了啊

• ask_704915

  63了

• 吳高貴

  一睜眼都睡不著嗎

• ask_704915

  是

• 吳高貴

  白天睡覺沒

• ask_704915

  沒有

• 吳高貴

  她的精神狀態(tài)怎么樣

• 吳高貴

  比如有沒有什么壓力之類的

• ask_704915

  現(xiàn)在不好

• ask_704915

  沒有

• 吳高貴

  是因為睡不著導(dǎo)致零食狀態(tài)不好的嗎

• 吳高貴

  像這種整晚睡不著，有長時間了

• ask_704915

  心臟有點缺血打吃完治心臟藥就睡不著了

• ask_704915

  現(xiàn)在不吃治心臟藥了也睡不著

• ask_704915

  一個多月了

• 吳高貴

  可能是之前那種睡不著的狀態(tài)形成了習(xí)慣

• ask_704915

  現(xiàn)在就吃安眠藥能睡

• 吳高貴

  嗯嗯！吃安眠藥有多久咯呢

• ask_704915

  又怕吃上癮

• 吳高貴

  長期吃安眠藥會有依賴性的

• ask_704915

  一個月了吧

• ask_704915

  睡不著就開始吃

• ask_704915

  那怎么辦能不吃藥睡覺

• ask_704915

  她現(xiàn)在非常著急

• 吳高貴

  一直吃安眠藥也是不行的，最好慢慢建立不要安眠藥自己睡的習(xí)慣

• ask_704915

  現(xiàn)在試了不吃就睡不著

• 吳高貴

  睡前用溫水泡腳，泡個半個小時，聽點音樂，睡前不要讓腦子活躍，不想一直想件事

• 吳高貴

  這樣子試試看

• ask_704915

  哦

• 吳高貴

  這個要自己慢慢調(diào)節(jié)過來

• ask_704915

  哦

• ask_704915

  沒有什么中藥嗎

• 吳高貴

  可以去看看中醫(yī)，配點中藥吃，但主要還是要自己調(diào)節(jié)的，放松心情，不要睡不著就煩躁，越是煩躁越是睡不著

• ask_704915

  哦，那吃點什么有輔助的功效呢

• 吳高貴

  先吃中藥看看效果如何

• 吳高貴

  藥物與藥物之間也有配伍禁忌的

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