情緒低落該如何調(diào)理？

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• 在線醫(yī)生

  你好，最近這幾天怎么樣情緒

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_646015

  我今天剛考完試

• 在線醫(yī)生

  奧

• 在線醫(yī)生

  情緒怎么樣

• ask_646015

  晚上能睡著辣～～

• ask_646015

  還好辣～～有時候情緒會比較低落就會想得比較多

• ask_646015

  比之前好多辣

• ask_646015

  我就說這幾天少了啥，原來是你之前天天會回訪我

• 在線醫(yī)生

  那就好

• 在線醫(yī)生

  這幾天忙沒有回防你

• ask_646015

  呵呵～～嗯！沒事兒，我也在考試

• 在線醫(yī)生

  對了我們的健康顧問到期好幾天了吧

• ask_646015

  是的～～～我考完試才注意到

• 在線醫(yī)生

  呵呵

• 在線醫(yī)生

  你是否還要續(xù)約呢

• 在線醫(yī)生

  過了今天我就不能回防你了如果不預約

• ask_646015

  我想～～～因為我覺得我心理問題還有待加強，比如心態(tài)丫，還有如何調(diào)理身體丫，這些你能幫助我不？

• 在線醫(yī)生

  當然能

• ask_646015

  這個大概要多久才能改善得？我需要簽多久呢？

• 在線醫(yī)生

  你要信任我就簽約一個月比較省錢還劃算

• 在線醫(yī)生

  一禮拜一禮拜的續(xù)約有點不劃算

• ask_646015

  好的～～我覺得你挺負責任的。我也想你幫助我

• 在線醫(yī)生

  恩恩

• ask_646015

  我又把支付密碼忘辣錯了三次鎖三個小時才能解鎖辣，明天再支付可以嘛？

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  沒事

• ask_646015

  我這兩天能睡著辣，但是睡著前還是不舒服誒，這也是神經(jīng)衰弱引起的？

• ask_646015

  這種情況挺久的了

• 在線醫(yī)生

  恩呢

• 在線醫(yī)生

  繼續(xù)吃藥

• ask_646015

  谷維素和喂維生素b13片，心得安1片對吧？

• 在線醫(yī)生

  恩恩

• 在線醫(yī)生

  黛力新還再吃嗎

• ask_646015

  每次剛要睡著的時候總要抖一下，然后覺得心卡卡的，腦袋又漲，整個人都飄飄的，這種感覺很不好誒，緩挺久才能入睡

• ask_646015

  黛力新我沒吃了～～

• ask_646015

  還有，我很容易被嚇到，特別是晚上，有點什么聲響就嚇到我了

• 在線醫(yī)生

  還是焦慮

• ask_646015

  喔～～這樣啊？

• ask_646015

  喔～～這樣啊？

• 在線醫(yī)生

  恩恩

• ask_646015

  我這幾天在想的事情是，姚貝娜，因為一打開手機什么報道都有這個，我就會想我自己也那樣了怎么辦，又覺得她了好可以之類的

• ask_646015

  我就特別想不開這些，，有時候覺得自己特別傻啊

• ask_646015

  平時想得多，再遇到點緊張的事就崩潰了都就會出現(xiàn)之前的情況辣，所以我必須好好調(diào)整情緒才是王道啊

• 在線醫(yī)生

  是啊

• ask_646015

  我看到那些不好的事情就會反復想，這個要怎么辦才好呢

• 在線醫(yī)生

  這屬于強迫思想

• ask_646015

  恩我懂，強迫分為思想強迫和行為強迫。我剛好學心理學

• ask_646015

  我其實是大學學了心理學后才開始重視我的心理問題滴，以前不懂

• 在線醫(yī)生

  呵呵

• ask_646015

  我以前就心態(tài)不好引起早搏，都不會調(diào)節(jié)呢，不知道是由焦慮引起滴。

• ask_646015

  我以前就心態(tài)不好引起早搏，都不會調(diào)節(jié)呢，不知道是由焦慮引起滴。

• 在線醫(yī)生

  這會知道了吧

• 在線醫(yī)生

  我讓你少花多少錢呵呵

• ask_646015

  知道了！

• 在線醫(yī)生

  今天早點休息吧

• 在線醫(yī)生

  有事再聯(lián)系

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