醫(yī)生，治療失眠可以用這個方法嗎？1炒黑芝麻鹽裝瓶2核桃仁裝瓶，取1，3勺，2，3勺共搗碎，加生姜1片，紅糖半勺開水沖服，一日一次
在線醫(yī)生
ask_y3TRfI
醫(yī)生，治療失眠可以用這個方法嗎？1炒黑芝麻鹽裝瓶2核桃仁裝瓶，取1，3勺，2，3勺共搗碎，加生姜1片，紅糖半勺開水沖服，一日一次。
在線醫(yī)生
您好，可以的，但是同時要做放松訓練緩解。
在線醫(yī)生
失眠是心因性的問題，心病還得需要心藥醫(yī)，哪個方子可以補身子的虛，但是不能解決情緒的問題。
ask_y3TRfI
每天下午出去騎自行車鍛煉可以嗎？
在線醫(yī)生
這是可以的。
在線醫(yī)生
不要讓自己太累就行
在線醫(yī)生
還有別的問題要交流的么？
ask_y3TRfI
有3個月睡覺天天做夢，用這個方法需要多久才能恢復正常？
在線醫(yī)生
你好，這個沒有一個穩(wěn)定的標準
ask_y3TRfI
什么意思？
在線醫(yī)生
就是說沒有準確的時間，這是個過程，貴在堅持
ask_y3TRfI
一直堅持這樣的話，大約幾天恢復？
在線醫(yī)生
幾周到幾個月吧。
ask_y3TRfI
具體時間？
在線醫(yī)生
哪有具體時間，具體時間都是騙你的。
在線醫(yī)生
這個靠你自己調節(jié)。
ask_y3TRfI
最多幾周？最多幾個月？
在線醫(yī)生
這個要問你自己，我說7周能好，但是你自己不努力調節(jié)，如何能好，你覺得是不是這樣呢？
在線醫(yī)生
在不在
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我沒說不努力調節(jié)？天天用上面的那個方法，天天下午出去騎自行車鍛煉，這還叫不努力嗎？
ask_y3TRfI
在不在？
在線醫(yī)生
在的
在線醫(yī)生
但是也要跟個人體質有關吧
在線醫(yī)生
有人幾天能好，有的幾個月，不知道這么說你是否能明白
在線醫(yī)生
我告訴你七天能好，你覺得你信么？
ask_y3TRfI
半信
在線醫(yī)生
對么，你自己都不信，我說一個準確的日子不是騙你么
在線醫(yī)生
你要真讓我說，我只能說調整一個月，應該會有所改善的。
ask_y3TRfI
什么叫應該會？矛盾
在線醫(yī)生
應該矛盾？
ask_y3TRfI
到底是會還是不會？
在線醫(yī)生
只會改善。
ask_y3TRfI
我要的是恢復正常懂嗎？
在線醫(yī)生
我說過這個正常在于你自己。
在線醫(yī)生
你要是不明白，你自己好好理解吧
在線醫(yī)生
你去醫(yī)院，你問大夫，多前能好，哪個大夫能給我準確的日期呀
在線醫(yī)生
這個還是要靠自己呀
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大約時間都估計不來嗎？
在線醫(yī)生
我不是說過了，一個月
在線醫(yī)生
這是最慢的
ask_y3TRfI
最快的是一個星期？
在線醫(yī)生
最快半個月
在線醫(yī)生
還有什么問題要交流的么？
ask_y3TRfI
你之前這樣說不就可以了嗎？
在線醫(yī)生
好吧，怪我沒有說清楚
在線醫(yī)生
沒有問題，我要結束對話了，有更多人在等著，你看好么？
ask_y3TRfI
好的，多謝你了，再見
在線醫(yī)生
最后，祝您每天開心快樂！
在線醫(yī)生
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