健康咨詢描述: 最近半年我總是會覺得腰疼,疼得厲害的時候什么都做不了,連轉身都困難,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我患了強直性脊柱炎,醫(yī)生說平時要加強鍛煉。
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎患者可以騎自行車鍛煉嗎
你好,強直性脊柱炎是臨床常見而恢復起來比較慢的疾病,要按時服用主管醫(yī)生交代的藥物,可以配合做針灸推拿等傳統(tǒng)治療,加強身體的活動鍛煉,騎自行車也是可以的,不要直接吹空調吹風扇,注意身體的保暖
分析你提供的信息看,強直性脊柱炎疾病可以通過教育患者和家屬,體育治療包括適當?shù)墓δ苠憻?,物理治療,藥物治療,外科治療等方法來控制炎癥,減輕或緩解疼痛癥狀,維持正常姿勢和最佳功能位置。
你好,強直性脊柱炎患者應注意避免一些可能導致脊柱彎曲的姿勢和體位。如長時間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁,頻繁的彎腰、屈背,睡很軟的床墊,使用高枕,手提重物,使用護腰圍套式支架,或長時間一種姿勢不動等。應該經常改變體位,有規(guī)律地進行伸展運動。運動前應充分熱身,避免損傷。如需要向前彎屈的姿勢(如:寫字、用電腦、騎自行車等)時,可以通過傾斜桌面、升高自行車把手位置等方法來解決?;颊呖梢匀ワL濕免疫科或專業(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化的治療,阻斷病情發(fā)展,從而恢復關節(jié)健康,患者也可以對疼痛發(fā)僵部位進行功能鍛煉,注意循序漸進,逐漸增加鍛煉強度,以不增加關節(jié)疼痛為適度。
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溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經常鍛煉,堅持經常鍛煉可以增強體質。
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