腿抽筋厲害該怎么辦呢？

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• ask_089553

  上周去游泳左腿抽筋特別厲害，這幾天還很疼怎么辦？以后怎么避免抽筋和如何鍛煉或補(bǔ)鈣嗎？

• ask_089553

  平時(shí)小腿也比較容易抽筋

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槌榻顚?dǎo)致肌肉的拉傷了，

• 在線醫(yī)生

  可以服用鈣片

• 在線醫(yī)生

  局部使用云南白藥噴霧劑就可以緩解，

• ask_089553

  估計(jì)是，小腿很酸、很疼

• 在線醫(yī)生

  缺氧導(dǎo)致的肌肉

• ask_089553

  中醫(yī)講熬夜，肝經(jīng)不足也可導(dǎo)致抽筋

• 在線醫(yī)生

  盡量游泳前做好熱身運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  可以的，但是你不是

• ask_089553

  最近幾年熬夜特別多

• ask_089553

  哪種鈣比較好吸收？

• 在線醫(yī)生

  勞累可以導(dǎo)致，因?yàn)槟愕臋C(jī)體供氧不足，

• 在線醫(yī)生

  維生素d鈣咀嚼片就可以

• ask_089553

  太感謝了

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