睡眠淺易醒是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_333409

  男，20，晚上睡覺到早上五六點(diǎn)鐘很容易醒，睡得不深，是咋回事？

• 李楊

  年紀(jì)輕，睡眠不好多長(zhǎng)時(shí)間了

• 李楊

  你好在嗎，我是李醫(yī)生

• ask_333409

  在的

• ask_333409

  有很久了半年吧

• 李楊

  上學(xué)還是上班，平時(shí)壓力大嗎

• 李楊

  這個(gè)年紀(jì)器質(zhì)性疾病的可能性不大，考慮可能是精神壓力大導(dǎo)致

• 李楊

  、平時(shí)有頭痛，惡心等癥狀嗎

• ask_333409

  上學(xué)在

• ask_333409

  電腦前呆久了有惡心頭痛

• 李楊

  長(zhǎng)時(shí)間熬夜吧

• 李楊

  建議你規(guī)律睡眠，不要熬夜，減少上網(wǎng)的時(shí)間，多參加體育鍛煉

• ask_333409

  嗯，謝謝啦。

• 李楊

  慢慢癥狀會(huì)有改善；

• 李楊

  還有其他問題嗎

• ask_333409

  沒有了

• 李楊

  好的再見，

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