白天睡晚上失眠精神恍惚暴躁是什么原因呢？

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• ask_Z18v3Y

  白天嗜睡晚上失眠做噩夢(mèng)精神恍惚易暴躁偶爾有嘔吐癥狀

• 陳宏偉

  您好，我是陳醫(yī)生，很高興為您解答。

• 陳宏偉

  這樣多久了呢

• ask_Z18v3Y

  有倆星期了

• 陳宏偉

  您最近作息規(guī)律嗎

• ask_Z18v3Y

  失眠 睡著也做噩夢(mèng)

• 陳宏偉

  是整夜都睡不著嗎

• ask_Z18v3Y

  五點(diǎn)差不多就能睡了 我六點(diǎn)得起來(lái)

• 陳宏偉

  最近有沒(méi)有受到驚嚇

• ask_Z18v3Y

  美

• ask_Z18v3Y

  沒(méi)

• 陳宏偉

  是凌晨五點(diǎn)？

• ask_Z18v3Y

  嗯

• 陳宏偉

  整晚都睡不著啊

• ask_Z18v3Y

  差不多吧

• 陳宏偉

  這樣兩個(gè)星期了？

• ask_Z18v3Y

  嗯

• 陳宏偉

  您這種情況需要借助藥物

• ask_Z18v3Y

  白天有時(shí)候根本起不來(lái) 我還當(dāng)兵成天不起里也不是那么回事

• 陳宏偉

  您可以先服用腦靈素，或者補(bǔ)腦安神顆粒試一試

• 陳宏偉

  您的作息時(shí)間顛倒了呀

• ask_Z18v3Y

  問(wèn)題就是這個(gè)阿

• ask_Z18v3Y

  顛倒了

• ask_Z18v3Y

  倒不過(guò)來(lái)

• 陳宏偉

  必須要倒過(guò)來(lái)，否則吃藥效果也不好

• 陳宏偉

  別著急，慢慢來(lái)

• ask_Z18v3Y

  根本睡不著我都準(zhǔn)備安眠藥了

• 陳宏偉

  哪怕一天倒過(guò)來(lái)一個(gè)小時(shí)

• 陳宏偉

  只要去調(diào)整，就能調(diào)整過(guò)來(lái)，只不過(guò)是時(shí)間問(wèn)題

• 陳宏偉

  放松心情

• ask_Z18v3Y

  能倒十分鐘我都愿意了

• 陳宏偉

  白天盡量走出去

• 陳宏偉

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• 陳宏偉

  要有信心

• ask_Z18v3Y

  我減肥呢節(jié)食加鍛煉

• ask_Z18v3Y

  有關(guān)系么

• 陳宏偉

  有些關(guān)系

• 陳宏偉

  您說(shuō)是節(jié)食是嗎

• 陳宏偉

  這個(gè)方法是不健康的呀

• ask_Z18v3Y

  嗯

• ask_Z18v3Y

  少吃

• ask_Z18v3Y

  不是不吃

• 陳宏偉

  既然您運(yùn)動(dòng)了就可以正常吃飯了，不然身體承受不了的呀

• 陳宏偉

  那身體機(jī)能就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)紊亂了

• 陳宏偉

  這和您的失眠應(yīng)該是有關(guān)系的

• ask_Z18v3Y

  還易暴躁

• ask_Z18v3Y

  這算神經(jīng)病不阿

• 陳宏偉

  呵呵，不算的

• 陳宏偉

  首先調(diào)整您的飲食

• 陳宏偉

  這是前提

• ask_Z18v3Y

  怎么調(diào)整

• 陳宏偉

  運(yùn)動(dòng)量也不要太大

• ask_Z18v3Y

  不是特別多阿

• 陳宏偉

  不餓不撐吃飽就好

• ask_Z18v3Y

  3公里到5公里一些輔助性鍛煉沒(méi)了阿

• 陳宏偉

  具體多大運(yùn)動(dòng)量要根據(jù)您的身體情況而定

• ask_Z18v3Y

  行明天我去醫(yī)院看看吧

• ask_Z18v3Y

  麻煩醫(yī)生了

• 陳宏偉

  不客氣

• 陳宏偉

  能幫助您就好

• 陳宏偉

  祝您健康

• ask_Z18v3Y

  嗯

• 陳宏偉

  以后有什么問(wèn)題您可以再咨詢我

• ask_Z18v3Y

  再問(wèn)下吃安眠藥行么

• 陳宏偉

  能調(diào)整盡量別吃

• 陳宏偉

  有依賴性

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