失眠恐懼多慮噩夢(mèng)控制不住胡思亂想怎么辦？

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• ask_xITQ9M

  失眠 恐懼 多慮 噩夢(mèng) 對(duì)生活失去興趣 總控制不住胡思亂想

• 宮學(xué)禮

  你好

• ask_xITQ9M

  你好

• 宮學(xué)禮

  你這個(gè)情況很可能就是焦慮癥

• ask_xITQ9M

  如何能減輕癥狀

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)需要 自己調(diào)節(jié) 或是 看書(shū) 或是減壓處理

• ask_xITQ9M

  看書(shū)我只喜歡看恐怖或者玄幻的 對(duì)其他類(lèi)別不感興趣

• ask_xITQ9M

  減壓處理能具體點(diǎn)嗎

• 宮學(xué)禮

  你可以寫(xiě)日記

• 宮學(xué)禮

  些博客

• 宮學(xué)禮

  寫(xiě)

• ask_xITQ9M

  我從小就寫(xiě)日記 到現(xiàn)在寫(xiě)了有10幾本了

• ask_xITQ9M

  微博什么的 有但是沒(méi)有時(shí)間寫(xiě) 每天要帶孩子

• 宮學(xué)禮

  現(xiàn)在孩子幾歲了？

• ask_xITQ9M

  29個(gè)月

• 宮學(xué)禮

  你這些癥狀是不是在生孩子時(shí)就開(kāi)始有了？

• ask_xITQ9M

  之前也有 但不這么嚴(yán)重

• 宮學(xué)禮

  恩

• ask_xITQ9M

  之前自己能控制好 但是有了孩子以后 現(xiàn)在孩子上幼兒園了 其實(shí)也是有一些自己的時(shí)間 可是完全沒(méi)有興趣做任何事

• ask_xITQ9M

  只要一安靜就會(huì)亂想

• 宮學(xué)禮

  恩 有抑郁的傾向你

• 宮學(xué)禮

  你現(xiàn)在上班？

• 宮學(xué)禮

  還是不上班？

• ask_xITQ9M

  天花亂墜什么都有

• ask_xITQ9M

  天花亂墜什么都有

• ask_xITQ9M

  我也覺(jué)得有點(diǎn)

• ask_xITQ9M

  不然不能找醫(yī)生

• ask_xITQ9M

  現(xiàn)在半天班

• ask_xITQ9M

  工作相對(duì)挺輕松

• 宮學(xué)禮

  影響到工作了沒(méi)有？

• 宮學(xué)禮

  影響到了生活沒(méi)有？

• ask_xITQ9M

  都有一些影響

• ask_xITQ9M

  婚姻生活比較糟糕

• 宮學(xué)禮

  婚姻還比較糟糕？

• 宮學(xué)禮

  那你的生活什么地方不糟糕？

• ask_xITQ9M

  嗯

• ask_xITQ9M

  幾乎沒(méi)有…

• 宮學(xué)禮

  你的生活幾乎沒(méi)有不糟糕的？

• 宮學(xué)禮

  那你感覺(jué)活的是不是看不到希望？

• ask_xITQ9M

  雖然看起來(lái)沒(méi)有希望 但是我還是不想放棄

• 宮學(xué)禮

  恩 針對(duì)你的這些情況和癥狀 我給你的建議：去醫(yī)院的心理科接受抗抑郁的藥物治療！大約過(guò)2個(gè)月 你來(lái)做一下電話(huà)心理疏導(dǎo)！

• ask_xITQ9M

  好的 我要是有其他問(wèn)題可以買(mǎi)那個(gè)一周的嗎

• 宮學(xué)禮

  可以的

• ask_xITQ9M

  喔好的謝謝

• 宮學(xué)禮

  買(mǎi)周服務(wù) 是可以電話(huà)咨詢(xún)的 交流效率 和質(zhì)量 和準(zhǔn)確度 都高！

• 宮學(xué)禮

  不客氣的

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