很難入睡要怎么辦??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_rZ1tW0

  很難入睡怎么辦阿？？？？？？

• 肖雯婷

  您好，我是快問肖醫(yī)生

• 肖雯婷

  請(qǐng)問多大了

• ask_rZ1tW0

  17

• ask_rZ1tW0

  我不知道怎樣才能睡著！??！

• 肖雯婷

  請(qǐng)問平時(shí)壓力大嗎

• ask_rZ1tW0

  大！因?yàn)槭歉咧?p>

• 肖雯婷

  這個(gè)是有影響的

• 肖雯婷

  要及時(shí)的舒緩壓力的

• 肖雯婷

  凡事盡力就好的

• ask_rZ1tW0

  不會(huì)舒緩壓力的

• ask_rZ1tW0

  越睡不著我就越著急

• 肖雯婷

  平時(shí)吃點(diǎn)安神的食物的

• ask_rZ1tW0

  有用么

• ask_rZ1tW0

  我吃過了

• 肖雯婷

  效果不錯(cuò)的

• 肖雯婷

  你吃過什么呢

• ask_rZ1tW0

  很多的

• ask_rZ1tW0

  都沒用阿

• ask_rZ1tW0

  還是睡不著

• ask_rZ1tW0

  我覺得主要是我心理問題

• ask_rZ1tW0

  吃藥不頂用

• 肖雯婷

  你的是壓力大造成的

• 肖雯婷

  我沒叫你吃藥的

• ask_rZ1tW0

  ……

• ask_rZ1tW0

  我也不是壓力太大

• 肖雯婷

  食療是沒副作用的

• 肖雯婷

  是輔助的

• ask_rZ1tW0

  我主要忘了怎樣睡覺了

• 肖雯婷

  放松的

• 肖雯婷

  這個(gè)不要刻意去想的

• ask_rZ1tW0

  躺床上不會(huì)睡覺了

• 肖雯婷

  放松

• 肖雯婷

  不要想自己是在睡覺

• 肖雯婷

  聽聽舒緩的音樂

• ask_rZ1tW0

  怎么放松阿？

• 肖雯婷

  自然的就睡了

• 肖雯婷

  不需要你刻意想的

• ask_rZ1tW0

  有時(shí)候想事情越想越睡不著

• 肖雯婷

  不要去想的

• 肖雯婷

  放松?，F(xiàn)象你自己在一片沙灘上

• 肖雯婷

  溫暖的陽光照著

• ask_rZ1tW0

  躺在床上就要想的

• 肖雯婷

  微風(fēng)吹著

• 肖雯婷

  你只需要放松

• 肖雯婷

  其他的都不需要想的

• ask_rZ1tW0

  不行的？一會(huì)就不知道又想到哪里去了

• ask_rZ1tW0

  我需要看心理醫(yī)生了

• 肖雯婷

  你就不需要想

• 肖雯婷

  自己疏導(dǎo)不了也可以看心理醫(yī)生的

• ask_rZ1tW0

  我也不想想但是腦袋他就想的

• 肖雯婷

  疏導(dǎo)不了的話可以看看心理醫(yī)生的

• ask_rZ1tW0

  額

• 肖雯婷

  你的情況是可以簽約方便電話咨詢的

• ask_rZ1tW0

  用錢么

• 肖雯婷

  是的

• 肖雯婷

  看心理醫(yī)生現(xiàn)實(shí)中更貴的

• 肖雯婷

  電話咨詢還是價(jià)錢比較劃算的

• ask_rZ1tW0

  您是心理醫(yī)生么

• 肖雯婷

  當(dāng)然這個(gè)是看你自己是否愿意的

• 肖雯婷

  我是的，這里還有很多心理醫(yī)生的

• 肖雯婷

  你可以選擇的去簽約的

• ask_rZ1tW0

  多少錢阿

• 肖雯婷

  我這是50一周的

• ask_rZ1tW0

  我想有一個(gè)女的醫(yī)生

• 肖雯婷

  其他醫(yī)生的頁面也是有價(jià)錢標(biāo)志的

• 肖雯婷

  這個(gè)是你自己選擇的

• ask_rZ1tW0

  恩

• 肖雯婷

  好的

• 肖雯婷

  還有不清楚的嗎

• ask_rZ1tW0

  嗯嗯，沒有了，謝謝您

• 肖雯婷

  不客氣的

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