睡眠質量不好,不是睡不著,是睡得時間少
ask_T_PFD0
睡眠質量不好,不是睡不著,是睡得時間少
林子煌
您好,那應該加強睡眠時間
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我也想啊!
林子煌
如果您不能保住睡眠時間,那就沒辦法改變
ask_T_PFD0
我今年25!工作也是倒班性質需要上夜班
林子煌
嗯,那還是身體要緊
ask_T_PFD0
躺床上一會兒就能睡著只是不如大多數(shù)人能睡那么久
林子煌
嗯
ask_T_PFD0
有沒有什么藥物能調節(jié)啊
林子煌
嗯,可以服用安神補腦液等
林子煌
具體用藥劑量因涉及到藥效和當事人用藥安全,請到醫(yī)院或藥店當面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導為準
林子煌
關鍵還是保證睡眠時間
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好吧
林子煌
還有問題嗎
ask_T_PFD0
沒有了
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