很困頭沉睡不著是怎么回事呢？

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• ask_wob6Is

  這兩天凌晨兩點醒了一直到四點才能睡著，感覺很困，頭沉，就是睡不著怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• 在線醫(yī)生

  在么

• ask_wob6Is

  在呢

• ask_wob6Is

  但是我沒有感覺到有什么壓力

• 在線醫(yī)生

  也沒有什么沖突？

• ask_wob6Is

  沒有呀，雖然最近各種考試在加上工作壓力大，但是我一直在自我安慰，自我調(diào)整，并沒有把它當(dāng)做負(fù)擔(dān)

• 在線醫(yī)生

  哪睡不著覺的時候在想著什么？

• ask_wob6Is

  亂七八糟的

• ask_wob6Is

  就想快點睡覺

• 在線醫(yī)生

  你一直在控制睡眠？

• ask_wob6Is

  就是凌晨醒了以后，我睡不著了，我就告訴自己快點睡著

• 在線醫(yī)生

  這樣肯定會睡不著的、

• 在線醫(yī)生

  不知道你這么說，你是否能明白

• 在線醫(yī)生

  還在么

• 在線醫(yī)生

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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