體重偏胖想減肥卻沒有好辦法怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_XtmwTI

  我體重偏胖想減肥卻沒有好辦法，因為我上班十二個小時都座在那里，想問下這樣的話，有什么方法減肥

• 蔣金海

  可以用陳皮，干山楂和荷葉每天泡開水喝，清淡飲食，多吃蔬菜，早上跑步半小時，晚上散步半小時

• 蔣金海

  以上為個人推薦使用，具體使用劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，需到醫(yī)院或藥店醫(yī)師確診之后給出的用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)

• ask_XtmwTI

  這樣可以在藥店買的嗎

• 蔣金海

  可以的，藥店都有賣的

• ask_XtmwTI

  感覺身體現(xiàn)在越來越胖

• ask_XtmwTI

  也沒吃多少

• 蔣金海

  沒關(guān)系的，你用一段時間我說的這些看看

• ask_XtmwTI

  那一次泡多少

• 蔣金海

  你主要是缺乏運動，與吃多少沒關(guān)系的

• 蔣金海

  各泡5克就行了

• ask_XtmwTI

  那喝水量就和平時一樣嗎

• 蔣金海

  對，和平時一樣

• ask_XtmwTI

  就是都用那些泡水喝，不用喝白開水了

• ask_XtmwTI

  嗯，那謝謝你

• 蔣金海

  對，用這些泡水喝，不用喝白開水了

• 蔣金海

  不客氣

• 蔣金海

  請問還有問題嗎

• ask_XtmwTI

  還有一個

• 蔣金海

  請問

• ask_XtmwTI

  我妹妹今年十二歲，她的手不知道怎么回事老是脫皮，手上的皮都快剩下一層了，這怎么回事

• 蔣金海

  這是嚴(yán)重缺乏維生素引起的

• 蔣金海

  喝點五維他口服液就行了

• ask_XtmwTI

  那要怎么補回來

• 蔣金海

  以上為個人推薦使用，具體使用劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，需到醫(yī)院或藥店醫(yī)師確診之后給出的用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)

• 蔣金海

  用我說那個藥就可以了

• 蔣金海

  還有什么問題嗎

• ask_XtmwTI

  那主要是缺維生素幾

• ask_XtmwTI

  荷葉是用干的還是新鮮的

• 蔣金海

  主要是維生素B1

• 蔣金海

  荷葉用干的，去藥店買

• ask_XtmwTI

  嗯，謝謝你，那我沒什么問題了

• 蔣金海

  好的，不客氣

展開全部內(nèi)容