每天沒有精神，是什么原因？

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• ask_U4bkXo

  請(qǐng)問我為什么每天都沒有精神啊

• 劉寶鋒

  您好 生活工作壓力大嗎

• ask_U4bkXo

  我還是學(xué)生

• ask_U4bkXo

  沒工作

• 劉寶鋒

  是吧 睡眠怎么樣啊

• ask_U4bkXo

  每天大概七個(gè)多鐘頭，除了中午

• 劉寶鋒

  是吧 還可以的

• ask_U4bkXo

  那是為什么啊

• 劉寶鋒

  如果是學(xué)生 睡眠充足 那就是缺乏鍛煉

• ask_U4bkXo

  上課都沒精神

• ask_U4bkXo

  感覺智力都不如以前

• ask_U4bkXo

  上課的時(shí)候，腦子動(dòng)不起來，

• 劉寶鋒

  是吧 那就多鍛煉身體

• ask_U4bkXo

  額。。。

• ask_U4bkXo

  建議一下怎樣鍛煉

• 劉寶鋒

  跑跑步就可以了

• ask_U4bkXo

  什么時(shí)候跑，跑多少時(shí)間啊

• 劉寶鋒

  早晨最好 跑上***米

• ask_U4bkXo

  我沒時(shí)間怎么辦

• ask_U4bkXo

  早上六點(diǎn)鐘就要起來讀書

• 劉寶鋒

  可以晚上散散步

• ask_U4bkXo

  要上晚自習(xí)啊

• ask_U4bkXo

  上到十點(diǎn)鐘

• 劉寶鋒

  是吧 飯后一般你們可以在操場散散步啊

• ask_U4bkXo

  散多長時(shí)間啊

• 劉寶鋒

  要是沒時(shí)間 20分鐘至半個(gè)小時(shí)就可以了

• ask_U4bkXo

  我的意思是堅(jiān)持多少天

• ask_U4bkXo

  為什么別人不鍛煉就不會(huì)有這種感覺啊

• 劉寶鋒

  一直堅(jiān)持吧

• ask_U4bkXo

  好吧

• 劉寶鋒

  因人而異 像你這樣學(xué)習(xí) 也會(huì)有你這癥狀的

• 劉寶鋒

  不要太糾結(jié)了 元宵節(jié)快樂

• ask_U4bkXo

  好吧，云霄節(jié)快樂

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