上半身肥胖該怎么減肥呢？

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• ask_Yj0H14

  醫(yī)生，我上半身肥胖，肩膀周圍肥胖，該怎么減

• 在線醫(yī)生

  你好，這種情況應該注意控制飲食來減肥，要飲食均衡，多吃蔬菜和水果！

• ask_Yj0H14

  我下身不胖，腰很細

• ask_Yj0H14

  就肩膀胖

• 在線醫(yī)生

  家人胖吧

• ask_Yj0H14

  沒有一個

• 在線醫(yī)生

  那就飲食調(diào)理就行

• ask_Yj0H14

  怎么調(diào)

• 在線醫(yī)生

  三餐規(guī)律，葷素搭配

• ask_Yj0H14

  這個我們家都是這樣的搭配的

• 在線醫(yī)生

  多鍛煉身體

• ask_Yj0H14

  比如什么

• 在線醫(yī)生

  慢跑

• ask_Yj0H14

  慢跑不是減腿嗎

• 在線醫(yī)生

  減肥需要堅持

• ask_Yj0H14

  好吧

• 在線醫(yī)生

  堅持

• ask_Yj0H14

  謝謝

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