怎么樣才能避免失眠？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_t-j2ys

  怎樣能避免失眠？白天晚上睡不著？可困了但睡不著煩。有什么好的方法嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長(zhǎng)期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• 在線醫(yī)生

  在么

• ask_t-j2ys

  這些也沒(méi)有啊

• 在線醫(yī)生

  你試過(guò)？

• ask_t-j2ys

  這些也沒(méi)有啊

• 在線醫(yī)生

  你是說(shuō)你的情緒不壓抑么？

• 在線醫(yī)生

  在么

• ask_t-j2ys

  恩，連著幾天睡不著就暈惡心，不壓抑

• 在線醫(yī)生

  看過(guò)生理科么

• 在線醫(yī)生

  你說(shuō)到惡心，我覺(jué)得不像是心理問(wèn)題，好像生理問(wèn)題造成的。

• 在線醫(yī)生

  我把你轉(zhuǎn)診到生理科你看看

• ask_t-j2ys

  那怎樣能改善。

• 在線醫(yī)生

  要是生理的問(wèn)題，建議中醫(yī)調(diào)整。

• 在線醫(yī)生

  生理科排除了，才可以是心理的問(wèn)題

• ask_t-j2ys

  前段時(shí)間喝了10服中藥不好使

• 在線醫(yī)生

  補(bǔ)什么的？

• 在線醫(yī)生

  把脈了么？

• ask_t-j2ys

  前段時(shí)間喝了10服中藥不好使

• 在線醫(yī)生

  我是說(shuō)中醫(yī)說(shuō)你是什么問(wèn)題？

• ask_t-j2ys

  恩把過(guò)說(shuō)是腎陰虛

• 在線醫(yī)生

  平常愛(ài)運(yùn)動(dòng)么？

• ask_t-j2ys

  恩把過(guò)說(shuō)是腎陰虛

• ask_t-j2ys

  喝了藥每天能睡兩三個(gè)小時(shí)，過(guò)了一個(gè)多月又睡不著啦。

• 在線醫(yī)生

  還有惡心的癥狀么？

• ask_t-j2ys

  家里帶小孩就家務(wù)活，

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常不出屋？

• ask_t-j2ys

  連著幾天睡不好就惡心平時(shí)不

• ask_t-j2ys

  連著幾天睡不好就惡心平時(shí)不

• ask_t-j2ys

  是的。

• ask_t-j2ys

  是的。

• 在線醫(yī)生

  有些神經(jīng)衰弱的問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)需要每天早晚參加活動(dòng)一小時(shí)。

• ask_t-j2ys

  那怎么治，我喝的西藥也不太好事，天王補(bǔ)心丸

• 在線醫(yī)生

  喝些安神，補(bǔ)氣血的。

• ask_t-j2ys

  那怎么治，我喝的西藥也不太好事，天王補(bǔ)心丸

• 在線醫(yī)生

  我剛才回復(fù)了，你沒(méi)有看到么？

• 在線醫(yī)生

  你怎么喜歡把同一個(gè)話發(fā)2遍？

• ask_t-j2ys

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  每天要吃水果，尤其是香蕉

• 在線醫(yī)生

  各種菜類

• ask_t-j2ys

  好的

• 在線醫(yī)生

  條件充許，每天早晚喝蜂王漿也有較好的療效。沒(méi)有王漿，蜂蜜也行

• 在線醫(yī)生

  祝您健康快樂(lè)！

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