每天都失眠，我好難受啊，怎么辦？

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• ask_ZwGfaE

  每天都失眠，我好難受啊，怎么辦

• 王一凡

  你好

• 王一凡

  吃過什么藥嗎？

• ask_ZwGfaE

  沒有

• ask_ZwGfaE

  回學(xué)校后就一直失眠

• 王一凡

  壓力大嗎？

• ask_ZwGfaE

  寒假在家每天晚上10點(diǎn)就睡了

• 王一凡

  應(yīng)該是環(huán)境改變?cè)斐傻?p>

• 王一凡

  可以吃 谷維素 或者 安神補(bǔ)腦液

• ask_ZwGfaE

  現(xiàn)在在學(xué)校，作息時(shí)間不一樣了，10半才熄燈，我昨天晚上9點(diǎn)之前睡的就睡著啦

• ask_ZwGfaE

  晚上我又睡不著了

• ask_ZwGfaE

  會(huì)不會(huì)一直這樣

• 王一凡

  不會(huì)的 別緊張 可以聽聽音樂 放松下

• ask_ZwGfaE

  萬一越聽越睡不著呢

• ask_ZwGfaE

  白天的時(shí)候我躺下就馬上能睡著的

• 王一凡

  不會(huì)的 別刻意的想睡覺這件事就可以了

• ask_ZwGfaE

  我現(xiàn)在睡覺就是這樣，常常想著要睡覺

• 王一凡

  這樣就成心病了

• ask_ZwGfaE

  我10點(diǎn)之前睡了一會(huì)就醒了，然后就睡不著了

• ask_ZwGfaE

  之前也是，有睡著過，不過一小會(huì)又醒了就失眠

• ask_ZwGfaE

  怎么辦

• 王一凡

  身邊有藥物嗎？

• ask_ZwGfaE

  什么藥

• 王一凡

  谷維素 安神補(bǔ)腦液什么的

• ask_ZwGfaE

  沒

• 王一凡

  現(xiàn)在不想睡覺的事情了 明天可以買個(gè)谷維素，睡前吃一片

• ask_ZwGfaE

  好

• ask_ZwGfaE

  謝謝

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