心理方面有障礙，總是莫名的緊張咋辦？

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• ask_2Q5IDU

  心理方面有障礙，總是莫名的緊張

• 在線醫(yī)生

  您好，有沒(méi)有心煩，膽小等癥狀？

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大嗎？

• ask_2Q5IDU

  有，壓力有點(diǎn)大

• ask_2Q5IDU

  這是什么癥狀？

• 在線醫(yī)生

  可能是由于壓力大引起的廣泛性焦慮狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  問(wèn)題不大

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)減壓放松就行

• ask_2Q5IDU

  可是這個(gè)對(duì)個(gè)人的狀態(tài)不好

• 在線醫(yī)生

  是的，所以要學(xué)會(huì)放松

• 在線醫(yī)生

  這是個(gè)人心理原因和壓力原因造成的

• ask_2Q5IDU

  什么方式適合

• 在線醫(yī)生

  如果想吃藥的話，就吃黛力新吧

• 在線醫(yī)生

  不想吃西藥可以喝中藥效果也不錯(cuò)

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，多參加聚會(huì)活動(dòng)會(huì)有好處的，不要一個(gè)人呆著

• ask_2Q5IDU

  如果去蹦極有緩解作用嗎

• 在線醫(yī)生

  如果愿意的話您就試試吧

• 在線醫(yī)生

  心理治療方式都不好說(shuō)，因人而異

• 在線醫(yī)生

  還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_2Q5IDU

  就是這個(gè)問(wèn)題，已經(jīng)影響我的生活和交際了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，能理解，按我給您說(shuō)的方案治就行，肯定會(huì)有效果的

• ask_2Q5IDU

  就前面喝中藥和黛力新？

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  還有改變生活方式

• 在線醫(yī)生

  還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_2Q5IDU

  我這個(gè)可能是小時(shí)候的經(jīng)歷引起的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，平時(shí)不要想太多，無(wú)論什么原因，都要從現(xiàn)在開(kāi)始治療，改變！

• ask_2Q5IDU

  恩，知道了，我就按你的方法試試吧！

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，好的，祝您成功，新年快樂(lè)！

• 在線醫(yī)生

  祝您愉快！

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