更年期睡不好該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_867350

  女, 58個(gè)月。更年期睡不好該怎么辦？已經(jīng)好多年了，可以吃點(diǎn)什么

• 商國(guó)鳳

  是睡不著還是睡著容易醒啊

• ask_867350

  每天睡不到三四個(gè)小時(shí)

• 商國(guó)鳳

  建議你生活盡量規(guī)律，多鍛煉

• 商國(guó)鳳

  實(shí)在不好就吃點(diǎn)谷維素，更年康

• ask_867350

  天天也鍛煉呢，越累越睡不著

• 商國(guó)鳳

  盡量不用激素

• ask_867350

  谷維素？

• 商國(guó)鳳

  調(diào)節(jié)植物神經(jīng)

• ask_867350

  吃過(guò)，吃了就出汗

• 商國(guó)鳳

  不吃是不是也容易出汗啊

• 商國(guó)鳳

  更年康用過(guò)嗎？

• ask_867350

  嗯，也出汗

• ask_867350

  沒(méi)有用過(guò)

• 商國(guó)鳳

  建議你用用這個(gè)藥物試試

• 商國(guó)鳳

  也不能太累了，鍛煉適度

• ask_867350

  好的，謝謝親，我替媽媽問(wèn)的

• ask_867350

  嗯，好的

• 商國(guó)鳳

  不客氣

• ask_867350

  我還想問(wèn)一下我孕期低血壓

• ask_867350

  需要吃什么補(bǔ)一下

• ask_867350

  好的

• 商國(guó)鳳

  幾個(gè)月了？

• ask_867350

  快八個(gè)月了

• 商國(guó)鳳

  血壓多少？

• ask_867350

  100，60

• ask_867350

  有點(diǎn)低

• 商國(guó)鳳

  睡覺(jué)時(shí)左側(cè)臥位

• 商國(guó)鳳

  增加營(yíng)養(yǎng)吧

• ask_867350

  和睡覺(jué)有關(guān)系？

• 商國(guó)鳳

  左側(cè)臥位對(duì)胎兒好

• ask_867350

  可是我孕期都胖了30斤了，很胖的

• ask_867350

  好的

• 商國(guó)鳳

  增加胎兒血液供應(yīng)

• 商國(guó)鳳

  正常

• 商國(guó)鳳

  呵呵

• 商國(guó)鳳

  注意休息

• 商國(guó)鳳

  還有其他問(wèn)題咨詢嗎？

• ask_867350

  吃棗有用嗎

• ask_867350

  好的

• 商國(guó)鳳

  有好處

• 商國(guó)鳳

  你查血常規(guī)了嗎？

• 商國(guó)鳳

  貧血嗎？

• ask_867350

  血正常

• 商國(guó)鳳

  那沒(méi)事，注意休息，別太累

• ask_867350

  好的，謝謝

• 商國(guó)鳳

  不客氣，應(yīng)該的

• 商國(guó)鳳

  生活愉快

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