老是想到一些讓我害怕的事是怎么了？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_680977

  老是想到一些讓我害怕的事，然后就怕這件事會(huì)發(fā)生

• 雷成

  你好

• ask_680977

  你好

• 雷成

  這情況有多久了啊

• ask_680977

  蠻久了，之前是偶爾想到，最近幾天老是想到這件事

• 雷成

  是個(gè)什么事情呢？對(duì)你人身安全有危害？

• ask_680977

  之前我的一個(gè)朋友說(shuō)到她同宿舍的一同學(xué)，說(shuō)她同學(xué)有一天夢(mèng)游把她的頭當(dāng)西瓜然后我就想到我要是夢(mèng)游的時(shí)候把同學(xué)的頭當(dāng)西瓜傷了怎么辦？

• ask_680977

  然后就一直害怕這件事情會(huì)發(fā)生

• 雷成

  你有夢(mèng)游的習(xí)慣嗎

• ask_680977

  不知道

• 雷成

  沒(méi)事的，不要想太多了。你還是精神壓力太大

• ask_680977

  那我應(yīng)該怎么辦？

• 雷成

  轉(zhuǎn)移注意力，也可以讓自己累起來(lái)，睡覺(jué)前跑跑步，都可以讓你不胡思亂想的

• ask_680977

  好的，謝謝醫(yī)生

• 雷成

  謝謝

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容