產(chǎn)生對(duì)人際交往方面的困惑與恐懼怎么辦？

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• ask_JvzQm0

  剛進(jìn)入大學(xué)，產(chǎn)生對(duì)人際交往方面的困惑與恐懼，進(jìn)而導(dǎo)致厭學(xué)和失眠，失去對(duì)生活學(xué)習(xí)的興趣。

• 郭曉光

  你好。你這是一種適應(yīng)障礙，和場(chǎng)所恐懼癥

• 郭曉光

  是一種心理疾病

• ask_JvzQm0

  我原來(lái)以為我會(huì)逐漸好起來(lái)，可是一學(xué)期過(guò)去了情況沒(méi)有任何好轉(zhuǎn)，我覺(jué)得自己特別孤獨(dú)，想要好朋友，就強(qiáng)求自己也強(qiáng)求別人，覺(jué)得很累

• ask_JvzQm0

  逐漸要變成對(duì)人際交往的恐懼，不想去上學(xué)

• 郭曉光

  有沒(méi)有朋友要隨其自然，不要每天想這件事

• 郭曉光

  平時(shí)要多鍛煉自己的自信心

• 郭曉光

  不要畏懼緊張和害怕

• ask_JvzQm0

  我已經(jīng)忍受不了住寢室了。跟媽媽說(shuō)下學(xué)期搬出來(lái)租房子住

• 郭曉光

  可以到?jīng)]人的地方大喊我可以的，放松一下

• ask_JvzQm0

  可是又在擔(dān)心以后上課沒(méi)有人陪很孤獨(dú)

• 郭曉光

  你這還是對(duì)自己沒(méi)信心

• ask_JvzQm0

  我上大學(xué)以前都沒(méi)有這樣子的，對(duì)自己的能力啊外表啊性格啊都很自信，可是上大學(xué)之后一直求而不得一個(gè)好朋友，所以很敏感，總擔(dān)心自己做錯(cuò)什么事情讓別人不理我了。每天在這種情緒中很焦慮。

• 郭曉光

  在你內(nèi)心自信心是你的精神支柱

• 郭曉光

  要記得自己的路是自己走的，給其他人都無(wú)關(guān)

• ask_JvzQm0

  現(xiàn)在大學(xué)都是這樣子，大家都是寢室在一起活動(dòng)，我離開(kāi)了寢室自然只能一個(gè)人上課，前天我和班上一個(gè)比較投緣的同學(xué)聊天，說(shuō)到這個(gè)問(wèn)題，她跟我說(shuō)以后上課可以留個(gè)位置給我，我當(dāng)時(shí)很高興，可轉(zhuǎn)念一想，教室那么大，每天都得去教室找人好煩惱，我最怕給別人造成負(fù)累與煩惱。所以我現(xiàn)在非常努力地對(duì)那么同學(xué)好，感覺(jué)把她當(dāng)成自己的救命稻草一般，但是有時(shí)候自己都覺(jué)得自己很奇怪很別扭

• 郭曉光

  有些事情不要太在意，交朋友不是只看一個(gè)人努力的。

• ask_JvzQm0

  我大學(xué)以后就變成這樣子，每天憂郁失眠，最主要的是想很多，每次告訴自己，沒(méi)事的沒(méi)事的，別人不會(huì)生氣，你一個(gè)人也可以的，可是就是控制不了，甚至都不想讀大學(xué)了。但是好不容易考上的一本不讀又有一點(diǎn)可惜?，F(xiàn)在真的很痛苦，每天被自己的負(fù)面情緒折磨，覺(jué)得自己像得了憂郁癥一樣

• 郭曉光

  如果投緣自然而然就會(huì)有默契

• 郭曉光

  你可以到社會(huì)上磨練一下

• 郭曉光

  比如小時(shí)工等

• ask_JvzQm0

  怎么磨練

• ask_JvzQm0

  做過(guò)

• 郭曉光

  對(duì)你或許有點(diǎn)幫助

• 郭曉光

  有助于你的身心成長(zhǎng)

• ask_JvzQm0

  我平時(shí)真的沒(méi)有那么害怕孤獨(dú)，也比較獨(dú)立，能自己干許多事情，經(jīng)常自己一個(gè)人在家里也可以玩得很開(kāi)心，也可以自己一個(gè)人旅游的。不知道為什么一到學(xué)校我就特別害怕孤獨(dú)，甚至覺(jué)得一個(gè)人上課一個(gè)人吃飯都是很恐怖的事情，我這是什么原因

• 郭曉光

  同時(shí)你可以把其他的時(shí)間投入到自己喜歡的事情上，比如運(yùn)動(dòng)，爬山等

• ask_JvzQm0

  兼職肯定做過(guò)啊。和改善我現(xiàn)在的狀況有關(guān)系嗎？

• 郭曉光

  要保持良好的心情

• ask_JvzQm0

  我不喜歡運(yùn)動(dòng)

• ask_JvzQm0

  我也想保持良好的心情啊

• 郭曉光

  其實(shí)有焦慮心里的人都會(huì)抓住一個(gè)心態(tài)不放，從而苦惱

• 郭曉光

  這就要你學(xué)會(huì)怎樣去面對(duì)

• ask_JvzQm0

  我平時(shí)真的沒(méi)有那么害怕孤獨(dú)，也比較獨(dú)立，能自己干許多事情，經(jīng)常自己一個(gè)人在家里也可以玩得很開(kāi)心，也可以自己一個(gè)人旅游的。不知道為什么一到學(xué)校我就特別害怕孤獨(dú)，甚至覺(jué)得一個(gè)人上課一個(gè)人吃飯都是很恐怖的事情，我這是什么原因

• ask_JvzQm0

  為什么會(huì)有這種心態(tài)

• 郭曉光

  事物都有兩面性，要學(xué)會(huì)積極的一面

• 郭曉光

  和你的性格有關(guān)

• 郭曉光

  也就是人格特征

• ask_JvzQm0

  請(qǐng)您幫我仔細(xì)分析一下好嗎

• 郭曉光

  你性格是不是過(guò)于敏感多疑？

• 郭曉光

  感覺(jué)做什么事都太在意別人的眼光和感受！

• ask_JvzQm0

  挺敏感的

• 郭曉光

  不要太注重細(xì)節(jié)，有一句話很適合你，也是我們常說(shuō)的一句就是走自己的路讓別人說(shuō)去吧

• 郭曉光

  這句話的心態(tài)就是自信

• ask_JvzQm0

  我的問(wèn)題是害怕孤獨(dú)

• ask_JvzQm0

  請(qǐng)您幫我分析為什么在相同的時(shí)間段面對(duì)不同的場(chǎng)景為什么我會(huì)有不同的心里體會(huì)。

• 郭曉光

  孤獨(dú)是暫時(shí)的，樹(shù)立自信心才是你的主要問(wèn)題

• ask_JvzQm0

  我覺(jué)得 在家里不會(huì)感到孤獨(dú)說(shuō)明我潛意識(shí)里是個(gè)有思想的人，有自己的世界，比較獨(dú)立。但為什么一到學(xué)校孤獨(dú)感就向我襲來(lái)。

• 郭曉光

  不同場(chǎng)景有不同的心里體會(huì)這是正確的呀，每個(gè)人都是這樣

• ask_JvzQm0

  我沒(méi)有覺(jué)得自己不自信

• ask_JvzQm0

  但是我遭遇著一樣的事情，即獨(dú)自干一些事情。

• ask_JvzQm0

  可就是會(huì)有完全相反的心里感受

• 郭曉光

  這種心態(tài)每個(gè)人都有

• 郭曉光

  就是選擇和不選擇的沖突

• 郭曉光

  也就是雙利和雙避的本身沖突

• ask_JvzQm0

  如果關(guān)鍵在于我的選擇，可我根本無(wú)從選擇，我所遭遇的所有都是生活給予我的。我只能被動(dòng)接受別人對(duì)我的反應(yīng)，而不能忽視別人的主觀能動(dòng)性

• ask_JvzQm0

  魚(yú)與熊掌不可兼得，馬克思主義哲學(xué)的基本原理就是矛盾的普遍性，即事事有矛盾，時(shí)時(shí)有矛盾?？晌夷壳暗臒篮瓦@個(gè)有什么關(guān)系呢，我并沒(méi)有追求完美

• 郭曉光

  我建議你還是到心理門(mén)診做一下面對(duì)面的心理咨詢(xún)，效果會(huì)更好

• ask_JvzQm0

  所以您的意思是說(shuō)你并不能給我一些建議嗎？

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