心情郁悶，迷茫，對待人際交往

      病情分析：
      根據(jù)你的這種情況，你現(xiàn)在上大學(xué)了是不是？我20歲的時(shí)候也是這種情況的。
      指導(dǎo)意見：
      你要克服人一定要靠自己，多參加一些社交的活動就可以了，慢慢來，不能著急，面帶微笑，加油
      

      放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，多做些其他有意義的事。年輕人該干的事還多，為自己的人生理想奮斗，該干嘛干嘛，充實(shí)自己，忙碌起來，就好了。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您不要灰心，要查找原因。多進(jìn)行戶外運(yùn)動，多親近大自然，多與他人溝通和交流。樹立自信心，減輕心理壓力，放松心情。
      
      以上是對“心情郁悶，迷茫，對待人際交往”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      從以上的情況分析，表現(xiàn)為情緒低落和迷茫，對于人際交往和社交實(shí)踐有困難，個人分析需要考慮有可能為抑郁狀態(tài)，也可能為個性基礎(chǔ)上出現(xiàn)的情緒問題，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受常規(guī)心理測評檢查
      

      病情分析：
      你好，以你所說的情況一般是由于想得比較多，又覺得做起來太難
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是放輕松，人活著都不容易，人生不如意十有八九，努力就好，祝健康
      

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，您這個考慮是您的心理問題，您這種情況大多人都會有，但是您要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您保持一個好的心態(tài)去面對生活中的人和事情，可以找自己喜歡的事情去做，轉(zhuǎn)移一下注意力。以一個平常心去面對生活，祝您身體健康，生活愉快
      

      這是有你的心理因素導(dǎo)致的。首先，你應(yīng)該擺正自己的心態(tài)。提高自己的興趣愛好多與人進(jìn)行交流。逐步你就會改善這種情況的這一點(diǎn)你不要過于緊張。
      
      以上是對“心情郁悶，迷茫，對待人際交往”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近是遇到什么煩心事了嗎？要對自己有信心哦！
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)參加一些體育活動，如跑步、打球等，可以和朋友來一次說走就走的旅行，放松下自己，緩解壓力！
      

      病情分析：
      人生都不是一帆風(fēng)順的，總會有些坎坷。心情也會時(shí)好時(shí)壞。建議你多交一些朋友呢，朋友多了，生活就會快樂許多。
      指導(dǎo)意見：
      最好是和朋友多多交流。人在心情好的時(shí)候，做事效率總是很快。心情郁悶的時(shí)候，什么都提不起精神。試著去改變一下。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為20歲女性，社交方面有困難，基于個性原因的社交恐懼，可以通過認(rèn)知改善建立自信，降低對他人反應(yīng)的敏感和自卑心理，同時(shí)進(jìn)行一定的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，學(xué)習(xí)必要的社交技巧。經(jīng)過一個過程的治療，可以明顯改善社交場合的表現(xiàn)，恢復(fù)正常的人際功能。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，也可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行傾訴，我們都愿意傾聽，并提供幫助。