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身高153體重105想減肥，有什么好的方法
彭學(xué)東
醫(yī)師
天?？h醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。喝橄僭錾?痛經(jīng)，陽痿，鼻炎，口腔潰瘍，婦科炎癥，前列腺炎，感冒咳嗽，慢性器官炎，胃炎，慢性結(jié)腸炎，尿道炎，高血脂，風(fēng)濕，小兒尿床
ask_lzsaBc
身高153體重105想減肥，有什么好的方法
彭學(xué)東
唯一的辦法就是運動，與飲食控制
ask_lzsaBc
我吃的不多
彭學(xué)東
那就多運動
ask_lzsaBc
醫(yī)生能不能給制定一套減肥計劃
彭學(xué)東
早上，雞蛋兩個，牛奶一杯，大餅一個，
彭學(xué)東
中午，炒菜，注意素菜，一盤，
彭學(xué)東
晚上，米飯或者面條，兩碗。
彭學(xué)東
正常工作，抽時間，一公里的跑步
彭學(xué)東
連續(xù)三星期
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