胡思亂想了心理壓力大怎么辦？

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• ask_064485

  女, 25歲。我需要心理醫(yī)生。。.。。。我要瘋了。想哭。

• 代鳳亮

  您好很高興為你回答

• ask_064485

  我有很嚴重的心理負擔

• ask_064485

  我特別容易胡思亂想。然后覺得對不起別人

• 代鳳亮

  嗯說下去

• ask_064485

  我跟我前男友分手，是他提的，然后我很生氣。后來也和別人交往?，F在我們倆都有和好的意思，但是我突然想到我跟別人在一起過，我覺得特別對不起他

• ask_064485

  這種情緒折磨了我很長時間

• ask_064485

  我經常一想一起就想哭

• ask_064485

  就覺得特別對不起他

• ask_064485

  不停的自責

• ask_064485

  其實是他不珍惜我，先不要我的，我為什么要那么愧疚

• ask_064485

  我現在經常害怕他知道這些事情，不敢和他出門，怕遇到我談過的男孩子，怕他知道這些事情，

• ask_064485

  怎么辦啊醫(yī)生

• 代鳳亮

  是的，不怪你

• ask_064485

  可是我現在心理負擔特別重

• ask_064485

  我好怕他知道

• ask_064485

  我想要不然不聯系算了，可是彼此又有感情

• ask_064485

  我要瘋了

• 代鳳亮

  ,你要順其自然，不要怕

• ask_064485

  可是我還是好怕

• 代鳳亮

  他即使知道了，他你也不能怪你

• ask_064485

  可是我覺得就怪我

• ask_064485

  我覺得我現在已經產生了很嚴重的心理問題

• ask_064485

  每天想到了都會哭

• ask_064485

  都幾個月了

• 代鳳亮

  應該自責的是他

• 代鳳亮

  是他先不要你的

• ask_064485

  可是我覺得我也不該坐出這樣的事情

• 代鳳亮

  既然做了，就要面對，不要逃避

• ask_064485

  我不停的在自責

• 代鳳亮

  應自責的是他

• 代鳳亮

  不要活在過去，要活在今天

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