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跑步至少多少分鐘能夠減肥？

醫(yī)生。！請問下跑步至少多少分鐘能夠減肥

ask_m3n84Y 2015-06-14 22:47:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

程杜偉 醫(yī)師

中山源田骨科醫(yī)院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。合?、慢性胃炎、胃痛、胃脹 慢性支氣管炎

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  • ask_m3n84Y

    醫(yī)生。！請問下跑步至少多少分鐘能夠減肥。

  • 程杜偉

    30.分鐘以上

  • 程杜偉

    越多越好

  • ask_m3n84Y

    那沒有跑到那個時間就不會減肥嗎？

  • 程杜偉

    也會，只是減肥效果不明顯

  • 程杜偉

    還有別的可以幫到你嗎？親

  • ask_m3n84Y

    有的時侯跑步的時侯出汗被風(fēng)一吹就干了。那樣也能減肥嗎？

  • 程杜偉

    可以

  • 程杜偉

    堅持就是

  • ask_m3n84Y

    好

  • ask_m3n84Y

    晚上吃什么比較減肥呢？

  • 程杜偉

    還有別的可以幫到你嗎？親

  • ask_m3n84Y

    喝湯吃餅可以減肥嗎？

  • 程杜偉

    不吃飯最減肥

  • ask_m3n84Y

    好吧！

  • ask_m3n84Y

    謝謝你

  • 程杜偉

    還有別的可以幫到你嗎？親

  • ask_m3n84Y

    沒有了

  • ask_m3n84Y

    好

  • 程杜偉

    麻煩你一下，祝好人一路平安

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