打電話的時候結(jié)巴嚴(yán)重該怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_9lghsY

  請問有沒有心理科大夫在？我想咨詢

• ask_9lghsY

  醫(yī)生您好，我的主要問題是結(jié)巴，不算是很嚴(yán)重，打電話的時候嚴(yán)重些，也分時期，當(dāng)工作壓力大的時候就會出現(xiàn)，感覺胸悶，氣不夠，如果一切順利的時候就不會去想這些，也就不會結(jié)巴，結(jié)巴的時候很難受，很緊張，尤其在打電話的時候，特別緊張，我很想消除這種緊張狀態(tài)，我也知道如果我能做到不緊張，也許就不會結(jié)巴，但是就是做不到，給別人打電話時緊張，我的電話一響也緊張，醫(yī)生能幫幫我嗎，怎么調(diào)整這種狀態(tài)，謝謝您！

• 趙彬

  估計你也嘗試了很多的方法來減少避免這種緊張！但效果也不好！其實也沒我什么好的辦法！無非還是建議你轉(zhuǎn)移注意力！不要太關(guān)注一類的話題！有時也實難奏效！你不緊張時口吃會改善很多！說明你的口吃不是很嚴(yán)重！目前多練習(xí)模擬場景可能會好些！如果存在緊張心里可以必要時口服鎮(zhèn)靜藥物

• ask_9lghsY

  真的很謝謝您，我確實嘗試了很多辦法，也閱讀了很多相關(guān)的資料，我很想讓自己放松下來，就沒有一種可以糾正口吃的訓(xùn)練方法嗎，哪怕很慢，我會堅持

• 趙彬

  沒有很好的辦法

• 趙彬

  多閱讀！多交流！這些我不說你也知道的

• ask_9lghsY

  我現(xiàn)在說話都不知道是該大聲說還是小聲輕輕說，哎

• 趙彬

  正常就可以了

• ask_9lghsY

  本來是人最基本的本能，怎么會這樣??

• ask_9lghsY

  口吃我覺得是心理疾病，全世界就沒有治療這個病的

• 趙彬

  口吃不是心理疾病

• ask_9lghsY

  我認(rèn)為是的

• 趙彬

  可以改善到很難消除的

• ask_9lghsY

  因為口吃的患者思維不存在任何問題，比如打字跟人交流，而且發(fā)生器官生理上也沒有任何缺陷，您覺得呢

• 趙彬

  但

• 趙彬

  所以才不是心理問題

• 趙彬

  個人認(rèn)為與大腦發(fā)音部位的基因可能有關(guān)系

• ask_9lghsY

  思維沒問題，生理沒問題，就是心理的問題，口吃者一般都伴隨緊張和焦慮，和極力的想避免口吃，越是這樣就越口吃

• ask_9lghsY

  比如喝了點酒，有些半醉，一瞬間沒想到口吃的問題，就可以很流利的說一段話，但是突然想到口吃這個問題時，馬上就又口吃了

• 趙彬

  你說的都對！

• 趙彬

  但是沒有辦法

• ask_9lghsY

  我覺得如果可以通過一些方法來訓(xùn)練，慢慢來消除這些緊張情緒，就可以改掉口吃，您從別的角度幫幫我呢，比如焦慮癥，如何可以改善緊張狀態(tài)呢？

• 趙彬

  焦慮癥和口吃沒有關(guān)系

• ask_9lghsY

  那如何改善緊張和焦慮情緒呢，您能告訴我嗎

• ask_9lghsY

  我的情況是這樣，一般都在緊張和焦慮的時候才出現(xiàn)口吃

• 趙彬

  口吃伴隨的緊張真的沒有辦法的！

• 趙彬

  但是你的這種緊張和焦慮來源于口吃

• 趙彬

  而不是先有的焦慮才有的口吃的

• ask_9lghsY

  對，您說的對

• ask_9lghsY

  對對對

• 趙彬

  所以沒有辦法

• ask_9lghsY

  我是個挺開心的人其實

• ask_9lghsY

  哎??

• 趙彬

  你說的是外向吧

• ask_9lghsY

  對，我很外向

• 趙彬

  你的年齡？

• ask_9lghsY

  一直很能說

• ask_9lghsY

  28

• 趙彬

  口吃和外不外向一點關(guān)系都沒有

• ask_9lghsY

  是的，我知道這個

• ask_9lghsY

  我也總結(jié)了一下，我的口吃是我剛參加工作的時候，那幾年工作壓力特別大，和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系也一般，每天都有些郁悶的狀態(tài)

• ask_9lghsY

  我覺得就是那段時間做下的病

• 趙彬

  可以錯誤的理解！口吃不是什么?。∫惨涣嗣?！到消除幾乎希望渺茫！口吃伴隨一生的可能性還是很大的

• ask_9lghsY

  我會消滅它！

• 趙彬

  不要找原因！壓力比你大的多了！是不是壓力大緊張都得口吃呢！

• ask_9lghsY

  我相信

• 趙彬

  是的！要靠你的毅力

• ask_9lghsY

  不一樣啊，每個人都是不一樣的個體

• 趙彬

  我們不討論統(tǒng)計學(xué)好吧

• ask_9lghsY

  同樣是人，有的人能喝一瓶啤酒，有的人能喝一箱，是不是所有男人都能喝一箱呢

• 趙彬

  對你無語了

• ask_9lghsY

  口吃是因為受到了一些事物的刺激，受了這種刺激，有的人就有心里疾病了，有的人就沒有，我就有了??

• 趙彬

  是的

• 趙彬

  你說的很好

• 趙彬

  到?jīng)]有形而有效的治療！很遺憾

• ask_9lghsY

  謝謝您這么耐心的解答我的問題

• 趙彬

  不用客氣

• ask_9lghsY

  口吃這一塊，真的，半點治療的方法都沒有，像癌癥，如今人類這么發(fā)達(dá)，可憐，可悲??

• 趙彬

  你有點多疑了！祝您健康

• ask_9lghsY

  謝謝您，晚安！

• 趙彬

  晚安

展開全部內(nèi)容