產(chǎn)后有什么減肥的方法嗎？

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• ask_VUT3A4

  生完寶寶一直很胖，從懷孕就開始，吃的很多，其實(shí)運(yùn)動(dòng)量也不少，有什么減肥的方法么

• 高文和

  你好

• ask_VUT3A4

  你好

• 高文和

  你是需要減肥的方法嗎

• ask_VUT3A4

  生完寶寶一直很胖，從懷孕就開始，吃的很多，其實(shí)運(yùn)動(dòng)量也不少，有什么減肥的方法么

• ask_VUT3A4

  嗯嗯

• 高文和

  我有系列減肥方案，需要嗎

• ask_VUT3A4

  額，收費(fèi)么？

• 高文和

  不收

• 高文和

  等著

• ask_VUT3A4

  好的

• 高文和

  要循序漸進(jìn)，每月減重不超過1.5-2公斤

• 高文和

  荷葉， 炒決明子，山楂，丹參，綠茶等份，一起泡水喝

• 高文和

  不吃肥肉 甜點(diǎn) 動(dòng)物內(nèi)臟 油炸食品 少食辛辣 高脂，多吃蔬菜粗糧

• 高文和

  減肥膳食中要有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可選瘦肉，魚蝦，脫脂奶 大豆制品

• 高文和

  下部蹲 弓箭步蹲，側(cè)抬腿 后抬腿 前提腿

• ask_VUT3A4

  市面上的減肥藥可以吃么

• 高文和

  臉部按摩當(dāng)你全身達(dá)到好的效果，臉部自然緊致可做臀橋、下蹲、有氧運(yùn)動(dòng)可以慢跑、快走硬拉

• ask_VUT3A4

  含有這些成分的

• 高文和

  最好不吃，我給你的減肥茶挺好的

• ask_VUT3A4

  一個(gè)月可以瘦多少？

• ask_VUT3A4

  去中藥店買么？

• 高文和

  1.5-2公斤

• 高文和

  是的

• ask_VUT3A4

  單純喝茶也可以瘦4斤左右么？

• 高文和

  可以，效果慢，不如系列

• ask_VUT3A4

  一次多少克？

• ask_VUT3A4

  哦哦

• 高文和

  15-20克

• 高文和

  總量

• ask_VUT3A4

  總共克數(shù)么？

• 高文和

  對(duì)

• ask_VUT3A4

  哦哦，可以泡多少次

• 高文和

  現(xiàn)在天冷不易變質(zhì) 2天可以的

• 高文和

  還有問題嗎

• 高文和

  沒有問題的話，再見啦

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