我的小腿為什么抽筋啊？

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• ask_719452

  我的小腿為什么抽筋啊 早上醒來抽的。。

• 李鳳杰

  您好年齡

• 李鳳杰

  您好孩子，建議適當(dāng)活動(dòng)，補(bǔ)的鈣看看。多吃蔬菜水果，適當(dāng)活動(dòng)，曬曬太陽。

• ask_719452

  20

• ask_719452

  光喝牛奶也不管用吧

• ask_719452

  也要運(yùn)動(dòng)

• 李鳳杰

  可以吃一段時(shí)間的21金維他。補(bǔ)充一些維生素。

• 李鳳杰

  一定到大自然中去適當(dāng)鍛煉身體。

• ask_719452

  現(xiàn)在小腿走路還是有點(diǎn)酸。。

• ask_719452

  用冰塊敷可以解決嗎

• 李鳳杰

  如果沒有紅腫就不要用冰袋冷敷

• ask_719452

  捏一捏比較酸

• 李鳳杰

  用暖水袋熱敷一下看看效果。

• 李鳳杰

  適當(dāng)按摩一下。吃一點(diǎn)雙氯芬酸鈉膠囊看看效果。

• ask_719452

  走路比較僵硬吧，好幾個(gè)月了

• ask_719452

  稍微有一點(diǎn)

• 李鳳杰

  先按我說的方法做看看效果好嗎

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