失眠嚴(yán)重有什么方法改善呢？

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• ask_802645

  我失眠嚴(yán)重，有什么方法改善嗎

• 張建東

  多大年齡

• ask_802645

  23

• ask_802645

  女生

• 張建東

  多久了

• ask_802645

  1個(gè)月了吧

• ask_802645

  挺久了

• 張建東

  怎么引起de

• ask_802645

  就是想睡睡不著，也多夢(mèng)，就睡眠質(zhì)量也不好

• 張建東

  做什么工作

• ask_802645

  服裝店的，

• 張建東

  熬夜嗎

• ask_802645

  下班11點(diǎn)多，都要翻到快天亮

• 張建東

  主要是晚上工作？？

• ask_802645

  開(kāi)店到挺晚的

• 張建東

  你需要改變一下

• 張建東

  你的作息時(shí)間

• ask_802645

  有什么可以調(diào)理睡眠的藥嗎

• 張建東

  有的

• 張建東

  我給你開(kāi)點(diǎn)吧

• 張建東

  棗仁安神顆粒

• ask_802645

  好的

• 張建東

  晚上睡覺(jué)前喝

• 張建東

  睡前提前半小時(shí)

• 張建東

  喝

• ask_802645

  好的，謝謝，希望有所改善

• 張建東

  等會(huì)給個(gè)五星吧

• 張建東

  886

• 張建東

  5星巴

• 張建東

  晚安

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